جستجو

آیا تا به حال در مسیری که قرار دارین دچار تردید شدین؟ آیا میدونین موفقیت یک شبه افسانه‌ست؟

در این مطلب می‌خواهیم در این باره صحبت کنیم که چه زمانی باید به روان‌شناس مراجعه کرده و مشکل‌مان را با کمک او حل کنیم.

فرقی نمی‌کند شما در کدام سمت ماجرا باشید، ترک‌شده یا ترک‌کننده، چالش همیشه یکی است: تمام شدن رابطه در حالی که شان و منزلت هر دو طرف در بیشترین حالت ممکن حفظ شود.

خیلی‌وقت‌ها دعواهای ما با همسرمان کاملا بیهوده‌اند و جز ناراحتی و ضربه زدن به بنیان‌های رابطه هیچ حاصلی ندارند. با یاد گرفتن چند موضوع ساده می‌توان زندگی زناشویی بهتری داشت.

آیا شما فرد باهوشی هستید؟ آیا تا به حال به نشانه‌های باهوش بودن فکر کرده‌اید؟ ما در این مطلب می‌خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم و ۱۳ عادتی را معرفی کنیم که افراد باهوش از آن بهره می‌برند.

اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم.

تفاوت ترس و اضطراب چیست؟ آیا ممکن است این دو احساس دارای ماهیتی یکسان ولی نمودی متفاوت باشند؟ ترس و اضطراب با چه مکانیسمی در ذهن ما ایجاد می‌شوند؟

آگاهی از میزان توانایی‌های خود نسبت به دیگران، خیلی جاها به کار می‌‌آید. اما تحقیقات روانشناختی نشان می‌دهد که ما در ارزیابی دقیق خود خیلی خوب عمل نمی‌کنیم.

روزانه در شبکه‌های اجتماعی مختلف با افرادی مواجه می‌شیم که نفرت پراکنی می‌کنند و به راحتی به دیگران فحاشی می‌کنند. می‌دونین دلیلش چی می‌تونه باشه؟

ما در این مطلب ۵ نشانه را به شما معرفی می‌کنیم که بیان‌گر عدم توازن یک رابطه‌اند و نشان می‌دهند طرف مقابل‌تان مناسب شما نیست.

آیا شما ناراحتی‌های محل کارتان را به خانه می‌آورید؟ اگر این‌گونه است، شما تنها نیستید و انسان‌های زیادی از این مشکل رنج می‌برند. در این مطلب در این مورد صحبت می‌کنیم.

چگونه می‌توانید متوجه شوید که همسر یا نامزد شما از حسادت شدید رنج می‌برد؟ در ادامه می‌خواهیم در مورد این موضوع با شما صحبت کنیم.

پابلو پیکاسو می‌گوید: «دیگرن آن‌چه را هست دیده‌اند و می‌پرسند چرا. من آن‌چه را می‌توانسته باشد می‌بینم و می‌پرسم چرا نه».

در ادامه می‌خواهیم درباره باورهای غلط و اشتباهی که در مورد بیماری افسردگی در میان اکثریت جامعه رایج است با شما صحبت کنیم و ۶ حقیقت مهم و درست را با شما در میان بگذاریم.

خیلی از افراد هستن که از تجربه‌ِ کردن روان‌درمانی واهمه دارن. این باور وجود داره که آدم حتماً باید روانی باشه یا مشکلات عجیب و غریبی داشته باشین تا بخواد خودش رو به روان‌درمان نشون بده. این حقیقت...

زندگی پر است از فراز و نشیب‌های فراوان که تاثیرات مختلفی روی احساسات ما می‌گذارد. یکی از این مشکلات بروز احساس خلأ در زندگی است که ما در ادامه درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

خودشیفتگی یا نارسیسیزم یکی از اختلال‌های انسان، به‌ویژه انسان مدرن، است که در دنیای امروز با فراگیری شبکه‌های مجازی بیش از پیش خود را نمایان ساخته است. اما خودشیفتگی چیست و چه نمودهای بیرونی‌ای دارد؟ در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

ژان پیاژه، یکی از بنیانگذاران روانشناسی کودکان، بعد از مشاهده‌ی خشمِ خشونت‌آمیز کودکان در هنگام جدا کردن‌ اونها از چیزهایی که مال خودشون می‌دونستن، متوجه ویژگی‌ای اساسی در مورد ذات بشر شد. حس مالکیت..

آیا تغییر فصل و وضعیت آب‌وهوایی می‌تواند روی حال ما اثر بگذارد؟ آیا مثلا با آمدن بهار حال ما بهتر می‌شود یا پائیز کلا فصل غم‌انگیزی است؟ دانشمندان روی این موضوعات کار کرده‌اند که ما در ادامه آن‌ها را در ۷ بخش به شما معرفی می‌کنیم.

ماجرای سرد شدن در روابط عاشقانه مساله‌ی بسیار شناخته‌شده‌ای‌ئه: ما روابط‌مون رو با شور وعلاقه‌ی زیاد به یکدیگه آغاز می‌کنیم و بعد، به مرور احساسات‌مون رنگ می‌بازن. شروع می‌کنیم به اولویت دادن به...

در ادامه شما را این ۵ ویژگی شخصیتی اصلی انسان‌ها، ۶ خصوصیت جداگانه هر ویژگی و البته نکاتی که درباره انسان‌های موجود در هر دسته‌بندی وجود دارد آشنا می‌کنیم.

در این مطلب می‌خواهیم با شما درباره ۴ علامت که نشان می‌دهد فرد دارای هوش هیجانی بسیار بالایی است صحبت کنیم.

در این مطلب درباره این موضوع بحث می‌کنیم که چرا برخی افراد همیشه دیر می‌کنند؟

از کودکی به ما گفته شده که حسادت چیز خیلی بدی‌ هست و به همین خاطر هر وقت مثل هر کس دیگری، احساس حسادت می‌کنیم تمایلی به بررسی کردن‌ آن نداریم. فقط بابت این حس، خجالت‌ می‌کشیم و دچار عذاب وجدان می‌شویم

در این مطلب با توجه به نظریات آدلر به شما می‌گوییم که فرزندان مختلف در خانواده‌ها چه ویژگی‌های شخصیتی بارزی دارند.

زندگی ما را وادار می‌کند که همیشه خیلی معقول و متعادل باشیم. به طور روزانه ما باید مسئولیت‌‌پذیر، مودب، فعال، باملاحظه، صبور، منطقی، قابل اطمینان و به طرزی خیره‌کننده موفق باشیم. این اجبارها...

دوست داشتن خودمان، یا آن‌طور که تمایل داریم عنوان کنیم، داشتنِ اعتماد به نفس، برای رسیدن به هر نوع احساس خوشی و سعادت ضروری‌ است. نکته‌ی عجیب این است که اغلب می‌بینیم داشتن رضایت از خود چیزی...

همه انسان‌ها در طول زندگی خود ممکن است به فردی دیگر حسادت کنند. این حس، حسی کاملا طبیعی در انسان است. اما چرا ما انسان‌ها حسادت می‌کنیم و اصولا حسادت چیست؟ در این مطلب درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم.

ما در این مطلب می‌خواهیم ۵ شیوه خوب و موثر را برای افزایش میزان تمرکزتان به شما معرفی کنیم.

در این مطلب می‌خواهیم ۴ راه مشخص را به شما نشان دهیم تا با کمک آن‌ها بتوانید شکست عاطفی خود را با موفقیت مدیریت کنید.

وب‌سایت independent به‌تازگی مقاله‌ای منتشر کرده درباره رفتارها و نگرش‌های عجیب ترامپ و آن‌ها را از منظر روان‌شناسی بررسی کرده است. به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم این مقاله را به طور کامل ترجمه کنیم. با ویدوآل همراه باشید.

در ادامه ۵ عادت بد روانی را به شما معرفی می‌کنیم که با کنار گذاشتن آن‌ها می‌توانید روزهای بهتر و پرثمرتری را تجربه کنید.

ما در این مطلب می‌خواهیم درباره عواملی که باعث شادی انسان‌ها در زندگی می‌شود صحبت کنیم.

درک عشق همیشه ساده نیست، حتی وقتی به احساسات شما مربوط می‌شود. امروز در ویدوآل می‌خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم که چرا آدم‌های باهوش به‌سختی عاشق فرد دیگری می‌شوند؟

در اواخر قرن هفدهم میلادی؛ یک دانشجوی پزشکی بنام "ژوهانس هوفر" متوجه یک بیماری عجیب و ناشناخته در بین سربازان سوییسی -در حال خدمت در خارج از کشور- شد  که نشانه‌هایی از قبیل: ضعف و خستگی، بی‌خوابی،...

چگونه بفهمیم وقتی مواجه ناراحتی و احساسات ناملایم هستیم، افسرده هستیم یا خیر؟ در این مطلب ۶ نشانه افسردگی را به شما معرفی می‌کنیم.

یکی از دلایل اصلی گیج شدن انسان‌ها تفاوت بین داشتن افسردگی و حس افسرده بودن است. تقریبا همه هر از گاهی احساس ناراحتی می‌کنند. گرفتن یک نمره بد، از دست دادن شغل، یک دعوا و حتی یک روز بارانی...

کمال‌گرایی یک از ویژگی‌های انسان است که گاهی باعث موفقیت و گاهی هم باعث دردسر می‌شود. در این مطلب می‌خواهیم ۹ ویژگی افراد کمال‌گرا را به شما معرفی کنیم. این ۹ ویژگی را مطالعه کنید و ببینید چقدر آدم کمال‌گرایی هستید.

در این مطلب می‌خواهیم درباره جنبه‌هایی از رابطه صحبت کنیم که اگر آن‌ها را رعایت کنید رابطه شما رابطه‌ای قوی و ماندگار می‌شود.

اگر شما روز خود را بدون انرژی آغاز می‌کنید و راندمان شما در طول روز پایین است، احتمالا یکی از ۷ اشتباهی که قرار است در این مطلب آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم، مرتکب می‌شوید.

در ادامه با ویدوآل همراه باشید تا به شما ۴ ویژگی روابط موفق را معرفی کنیم.

کاترین کوک بریگز به همراه دخترش، ایزابل بریگز مایرز تحقیقات و مطالعات یونگ را مورد بررسی دقیق قرار دادند و پرس‌شنامه‌ای را تهیه کردند که به نام «آزمون شخصیت مایرز-بریگز» یا MBTI مشهور شد.

در این مطلب ۲۱ ویژگی افرادی را گرد‌آوری کرده‌ایم که از نظر ذهنی قوی‌اند.

متن زیر ترجمه مقاله کلی ویس در وب‌سایت lifehack است. او در این مطلب ۵ شیوه و رویکرد را عنوان می‌کند که به نظر او با استفاده از آن‌ها می‌توان به آرامش درونی در زندگی رسید.

گاهی وقت‌ها زن‌ها و شوهرها به دلیل داشتن رابطه‌ای طولانی، احساس می‌کنند رابطه‌شان کمی عادی و کسل‌کننده شده است. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، این مطلب را بخ

در ادامه ترجمه مطلبی از دکتر لیزا فایراستون را می‌خوانید که در آن به بررسی روابط عاشقانه پرداخته و در آن ۷ دلیل را بیان می‌کند که باعث می‌شود انسان‌ها از عاشق شدن بترسند.

از کجا بفهمیم عاشق شده‌ایم؟ پاسخ به این پرسش می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. در این مطلب می‌خواهیم ۷ نشانه افرادی را با شما درمیان بگذاریم که عاشق شده‌اند. این نشانه‌ها براساس تحقیق‌های علمی به دست آمده‌اند.

در حالی که بسیاری از ما زندگی را در تعقیب پول سپری می‌کنیم، معمولاً به ما گفته می‌شود که خوشبختی را نمی‌توان با پول خرید. اما چه حقیقتی در این گفته نهفته است؟ آیا بین پول و خوشبختی همبستگی وجود دارد؟

آیا گفتن جمله «دوستت دارم» برای داشتن یک رابطه باکیفیت کافی است. نویسنده این مطلب این‌گونه فکر نمی‌کند.

بخش عمده‌ای از استرس‌های روزانه را می‌توان با تکنیک‌های ساده‌ای برطرف کرد. در این مطلب ۱۰ شیوه ساده را برای کاهش استرس با شما درمیان می‌گذاریم.

شما یک تلفن همراه iPhone 6s Plus خریدید و دوست شما یک Galaxy Note 5، شما و دوستتان در مورد گوشی‌هایتان با هم بحث می‌کنید و به نوعی گوشی‌های خود را به رخ هم می‌کشید. معمولا در چنین موقعیتی شما...

در اين مطلب در مورد هوش شنیداری و هوش گفتاری صحبت می‌کنیم و توصیه‌هایی برای ارتقای آن‌ها مطرح می‌کنیم.

آن‌چه در ادامه می‌آید، ترجمه بخش‌هایی از توصیه‌های یک روان‌شناس برای بهبود روابط میان زن و مرد است.

ر این مطلب می‌خواهیم شما را با ۷ عادت افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند آشنا کنیم. این ۷ عادت را دریابید و اگر از هر کدام از آن‌ها بی‌بهره‌اید، آن‌ها را تبدیل به عادات زندگی روزمره خود کنید.

راه‌حل افرادی که «بیش از حد احساسی‌اند» چیست؟ در ادامه ۵ نکته را در این زمینه با شما در میان می‌گذاریم.

ما در این مطلب سه شیوه مهم و کارگشا را که از نظر علمی هم روی آن‌ها کار شده به شما معرفی می‌کنیم تا با استفاده از آن‌ها به‌سرعت بر خود مسلط شده و اعتماد به نفس لازم را پیدا کنید.

«اندوه» بخشی از تجربیات انسان است. اما در طول قرن‌ها تناقض‌های زیادی درباره چیستی آن و این‌که اگر در‌واقع وجود دارد، پس برای آن چه کاری می‌توان انجام داد، وجود داشته است.

در زندگی لحظه‌هایی وجود دارد که انسان بدترین سناریوهای ممکن را در مورد یک ماجرا در ذهن خود مرور می‌کند. بسیاری این سناریوها را دوست ندارند و از آن فراری‌اند. اما واقعیت این است که این سناریوهای بد، اثرات مثبت هم دارند.

رسانه‌های اجتماعی روی رفتار و عادات ما اثرگذارند و از این رو، محققان چند سالی است شروع به مطالعه و درک این تاثیرات کرده‌اند. در این مطلب می‌خواهیم در این مورد بگوییم که عکس‌های سلفی چه چیزهایی را در مورد شخصیت ما فاش می‌کنند.

افسردگی بیماری و احساسی شایع در میان مردم است. برای حل افسردگی باید آگاهانه کار کرد. ما در این مطلب ۵ روش موثر را در حل مشکل افسردگی به شما معرفی می‌کنیم.

دکمه‌ چُرت (خواب کوتاه)، یکی از بهترین اختراعات بشر است تا وقتی که ۹ دقیقه بعد، آن هشدار بیدارباش لعنتی دوباره به صدا در‌می‌آید. حالا حتی بیشتر از قبل احساس خستگی می‌کنید؛ بنابراین آیا بایستی دوباره دکمه را بزنید؟

آیا مردها و زن‌ها می‌توانند در یک رابطه سودمند دوستانی معمولی برای هم باشند؟ پاسخ‌های زیادی به این پرسش داده شده که ما در این مطلب در مورد آن‌ها صحبت می‌کنیم.

چطور می‌توان دریافت که تنهایی و انزوای یک نفر شکل بیمارگونه و ناسالم دارد؟ به ۴ سوال زیر پاسخ دهید، پاسخ شما به این سوالات نوع تنهایی و انزوای شما را تعیین می‌کند.

چه چیزی باعث می‌شود که افراد به «هروئین» (ماده مخدر) اعتیاد پیدا کنند؟ همه‌ ما می‌دانیم و به‌طور کامل مشخص است که هروئین باعث اعتیاد می‌شود. اگر فردی به مدت ۲۰‌ روز هروئین مصرف کند، روز بیست‌و‌یکم ...

در سال 1996 میلادی 56 نفر داوطلب شدند تا در تحقیقاتی به‌منظور آزمایش نوعی داروی ضد‌درد یا مسکن جدید با نام «ترایوریکین» شرکت کنند. در هر آزمایش یکی از انگشت‌های اشاره‌ی فرد داوطلب با ضد‌درد جدید ...

بسیاری از مردم از افسردگی می‌نالند. اما آیا همه این نوع افراد افسرده‌اند؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم که چه گروه‌هایی از مردم بیش از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری‌اند.

اغلبِ ما هجوم یک ترسِ بزرگ را تجربه کرده‌ایم، افزایش ضربان قلب، عرق کردن کف دست‌ها، به نفس نفس افتادن. این یک تجربه‌ی کاملا" جسمی ست و بعضی اوقات می‌تواند خطرناک باشد اما آیا ممکن است ترسیدن باعث مرگ...

بر‌اساس نتایج یک پژوهش، میزان مناسبی از آرایش می‌تواند در برداشت آقایان از افراد (به‌خصوص خانم‌ها) تاثیر مثبتی بگذارد و این در حالی است که به احتمال زیاد خانم‌ها از این افراد برداشت نه‌چندان مثبتی ...

مردان و زنان از چه واژه‌هایی استفاده می‌کنند؟ آیا زنان بیشتر حرف می‌زنند یا مردان؟ واژگان زنانه، واژگان مردانه، در فیسبوک چه می‌گذرد؟ پژوهش‌گران 10 میلیون پست فیسبوک را مورد بررسی قرار داده‌اند و ...

تصور اشتباهی وجود دارد که اگر فردی همواره وسایل و اطرافش را با‌دقت مرتب کند، دائما دست‌هایش را شسته و برنامه‌ها و کارهایش را با جزئیات کامل و ریز‌بینی انجام دهد، ممکن است مبتلا به اختلال وسواس فکری...

آیا می‌دانید هر بار که موسیقیدان‌ها شروع به ساز زدن می‌کنند، درون مغزشان آتش بازی به راه می‌افتد؟ از بیرون ممکن است که آرام و متمرکز، در حال نواختن موسیقی و انجام حرکت‌های دقیق بنظر برسن ولی...

خیلی پیش از اولین عکس سلفی، یونانیان باستان و رومیان درباره‌ی کسی که کمی بیش از اندازه شیفته‌ی چهره‌ی خودش می‌شد افسانه‌ای داشتند. به طور کلی نارسیس به شخصی خوش تیپ گفته می‌شد که ...

در همین لحظه یک جایی مردم صف کشیدند که خودشان را بترسانند؛ یا با یک سواری هیجان انگیز یا با یک فیلم ترسناک. در اکتبر 2015 میلادی حدود 28 میلیون نفر از یک خانه جن زده در آمریکا دیدن کردند. خیلی‌ها ...

آیا تا به حال در قبال درخواست یکی از آشنایان خود به او نه گفته‌اید؟ اگر این کار را کرده‌اید بعد از آن چه احساسی داشته‌اید؟ برای همه ما پیش آمده یکی از دوستان یا آشنایان‌مان درخواست کاری از ما کرده و...

آه...عشق رمانتیک، زیبا و محسور‌کننده، مایه دلشکستگی و آسیب روحی و بعضی اوقات همه‌ی این‌ها با هم. چرا تصمیم می‌گیریم خودمان را در در این چالش احساسی قرار بدهیم؟آیا عشق به زندگی ما معنی می‌دهد؟...

احساسات و افکار منفی تقریباً همه جا وجود دارند. انسان‌هایی هستند که همیشه از زندگی شکایت می‌کنند، عادت‌های بد را تکرار می‌کنند و باعث نا‌امیدی شما می‌شوند! احساساتی که آن‌ها از خود بروز می‌دهند، ...

بیشتر مردم موفقیت‌شان را در زندگی، متکی به بهره‌ی هوشی یا همان IQ می‌دانند. با این همه، عاملی وجود دارد که می‌تواند تاثیر مهم‌تری در موفقیت افراد داشته باشد...

همه‌ی ما در محل کار یا زندگی‌های خصوصی‌مان، آدم‌هایی را می‌شناسیم که به خوبی به ما گوش می‌کنند و به ما کمک می‌کنند که بیش‌تر امیدوار و خوش‌بین باشیم. شما هم مثل من، احتمالا آدم‌هایی را می‌شناسید که ...

آی کیو، عددی که هوش و زیرکی فرد رو نشون میده، تا حد زیادی ذاتی بوده و قابلیت تغییر نداره. این عدد تنها فاکتور مهم برای موفقیت نیست! بعبارتی آی کیو بالا تضمین کننده تصمیم‌گیری صحیح و موفق نیست...