جستجو

بیماری آتروفی عضلانی نخاعی (spinal muscular atrophy) یا SMA به اختصار یک بیماری ژنتیکی است که توانایی افراد در راه رفتن و خزیدن و تکان دادن آرنج‌ها، دست‌ها، سر، گردن و همچنین تنفس و بلع را کاهش داده و مختل می‌کند.

اکثر کسانی که اندامی رو از دست دادن هنوز می‌تونن اون اندام رو احساس کنن، البته نه به صورت خاطره یا شکلی محو، بلکه با جزئیات واقعی و کامل. اونا می‌تونن انگشت‌های خیالی‌شون رو حرکت بدن و حتی گاهی جای ساعت یا یا تپش ناخنی که هنوز در نیومده رو احساس کنن.

وب‌سایت نیویورک تایمز به‌تازگی مقاله‌ای را منتشر کرده درباره مسئله تنفس و تاثیر آن در آرامش‌بخشی انسان. به دلیل اهمیت دستاوردهای این پژوهش، مقاله این وب‌سایت را به طور کامل ترجمه کرده‌ایم.

ماهیچه‌ها. ما بیش از ۶۰۰ ماهیچه داریم. آن‌ها بین یک سوم تا یک دوم از وزن ما را تشکیل می‌دهند، و در کنار بافت‌های همبند،آنها اندام ما را به هم متصل می‌کنند، ما را سرپا نگه می‌دارند و...

در ادامه ۵ عادت صبحگاهی را به شما معرفی می‌کنیم که برای به دست آوردن بدن مناسب باید آن‌ها را سریعا ترک کنید.

پژوهش‌گران بیان می‌کنند که حمام کردن بیش از اندازه برای انسان مضر است و این موضوع بسیار مهم است چراکه با پیشرفت و ارتفای سبک زندگی انسان، او بیش‌تر به بهداشت اهمیت داده و بیش از همیشه استحمام می‌کند. در این مطلب درباره این موضوع صحبت می‌کنیم.

خیلی از ما متوجه اهمیت یک عضو حیاتی در بدن‌مون نیستیم: گوش‌هامون. برای درک گوش‌ها باید بفهمیم که صدا چیه. بلندگوهایی که الآن دارین باهاشون گوش می‌کنین در حال ارتعاش هستن. اونها با خم شدن به درون ...

وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک می‌کند.

در این مطلب درباره تمام نکات مربوط به بهداشت دهان و دندان با شما صحبت می‌کنیم.

آیا شما از سردردهای مختلف رنج می‌برید که گاهی مانع فعالیت‌های روزمره شما می‌شود؟ ما در ویدوآل در این مطلب انواع سردردها و راه‌های پیشگیری و درمان آن را به شما معرفی می‌کنیم.

امروز می‌خواهیم یک حرکت ورزشی را به شما معرفی کنیم که روزبه‌روز به افرادی که آن را انجام می‌دهند اضافه می‌شود. این ورزش «برعکس دویدن» نام دارد.

ممکن است از خودتان بپرسید اختلال اوتیسمی یا اوتیسم دقیقا چیست. اگر تا به حال با دانش‌آموز اوتیسمی سر و کار داشته‌اید، احتمالا دیده‌اید که این نوع دانش‌آموزان رفتارهای مختلفی از خود بروز می‌دهند...

نفرینی وجود دارد که انسان را از زمان‌های کهن به ستوه آورده است. یونانیان با جویدن صمغ خوشبوی گیاهان با آن مبارزه می‌کردند، در حالی که چینی‌ها به پوست تخم مرغ متوسل می‌شدند...

شاید باور این موضوع سخت باشد در حال حاضر ۳۰۰ میلیون زن در سرتاسر جهان اتفاقی مشابه به نام «قاعدگی» را تجربه می‌کنند. چرخه ماهیانه‌ای که منجر به قاعدگی می‌شود، واقعیتی است که تمامی زنان روی زمین در...

این اولین حسی ست که به محض متولد شدن از آن استفاده می‌کنید. یکی از هر پنجاه تا ژن شما مربوط به این حس است. باید بسیار مهم باشد، درست است؟ بسیار خب، از راه بینی یک نفس عمیق بکشید. این حس بویایی شماست...

برای قرن‌ها انسان‌ها از مواد مختلفی برای تغییر حس و حالشان استفاده کرده‌اند. از کافئین گرفته؛ سیگار یا الکل تا مواد مخدر قوی. اما ماری‌جوآنا به عنوان رایج‌ترین ماده‌ی مخدر غیر قانونی مصرفی در...

تقارن در همه جای طبیعت وجود دارد و به‌طور معمول ما آن را (بسیار) زیبا می‌دانیم؛ مانند یک برگ کامل یا پروانه‌ای با نقش‌و‌نگاری قرینه در هر یک از بال‌های آن. اما معلوم(مشخص) شده که نامتقارن بودن نیز...

بیایید ببینیم هنگام سکسکه چه اتفاقی می‌افتد. سکسکه با اسپاسم غیر ارادی یا انقباض ناگهانی دیافراگم، ماهیچه‌ی گنبدی مانند که زیر شش‌ها قرار دارد و به ما در نفس کشیدن کمک می‌کند، شروع میشود...

تصور کنید در خواب عمیقی هستید که ناگهان از خواب می‌پرید؛ البته نه به‌وسیله‌ زنگ ساعت! چشمان شما به‌طور کامل باز است و یک روح پلید روی سینه‌ شما قرار دارد که شما را به تخت میخکوب کرده است...

همه ما تجربه بی‌خوابی در اولین شب سفر را داشته‌ایم. برخی از ما حتی در خانه اقوام نزدیک خود هم خوابی آرام را تجربه نمی‌کنیم. ما در این مطلب می‌خواهیم دل

این چه صدایی است؟ البته بستگی به این دارد که از چه کسی سوال کنید. صدای شکاندن مفاصل می‌تواند صدایی آرامش‌بخش و شیرین یا آزاردهنده‌ و ناپسند بر‌مبنای عادتی چندش‌آور باشد. با این حال، واقعا این صدای...

تنها بخش نه‌چندان دلپذیر بستنی خوردن حس سرمایی است که تا مغز ما نفوذ می‌کند. اما دلیل این امر چیست؟ ویدوآل در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهد.

قار و قور شکم پول‌دار و فقیر، پیر و جوان و زن و مرد نمی‌شناسد. تقریبا همه آدم‌ها با این پدیده آشنایی دارند اما احتمالا بسیاری از آن‌ها دلیل به وجود آمدن این پدیده را نمی‌دانند. با ویدوآل همراه باشید تا

انکسار به توانایی یک محیط شفاف مانند شیشه، آب یا چشم برای تغییر مسیر شعاع نوری که از آن می گذرد، گفته می شود. دو سطح انکسار اصلی در چشم وجود دارد؛ قرنیه و عدسی که برای منکسر کردن نور به طور دقیق بر...

هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ...

A،C،E،D،B،K؛ نه این‌ها تعدادی حروف الفبای انگلیسی بی سر و ته و اتفاقی نیستند، بلکه ویتامینند و درست همان‌گونه که حروف کلمات را تشکیل می‌دهند، مانند آجرهای ساختمانی بدن را نیز سرپا نگه می‌دارند...

در هر ۴ ثانیه یک نفر در جهان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شود. این بیماری یکی از شایع‌ترین علت‌های «زوال عقل» است که در سرتاسر جهان بیش از ۴۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده و جای سوال است که چرا ...

به مرکز این دیسک نگاه کنید. کم‌کم دارید خواب‌آلود می‌شوید. نه، شوخی کردم. نمی‌خواهم هیپنوتیزمتان کنم. اما آیا درون این حلقه رنگی را می‌بینید؟ اگر می‌بینید، این چشمانتان هستند که شما را گول می‌زنند.

ورزش برای یک زندگی سالم بسیار مهم است؛ اما بعضی اوقات خیلی پرمشغله‌تر از آنیم که بتوانیم در یک ورزشگاه تمرین کنیم. بنابراین به تمرینی کوتاه نیاز داریم تا به ما اجازه دهد به حدی که می‌توانیم...

یک افسانه‌ی قدیمی می‌گوید ما تنها از 10 درصد مغزمان استفاده می‌کنیم و 90 درصد دیگر به عنوان ظرفیت اضافی باقی می‌ماند. بنظر شما این جمله درست است یا نادرست؟ شما از چند درصد مغز خود استفاده می‌کنید؟

اگه تمام رگ‌های خونی بدنتون رو تو یه خط قرار بدین، طولشون 95000 کیلومتر میشه. این رگ‌ها، هر روز چیزی بیش از 7500 لیتر خون رو جابجا می‌کنن. چهار یا پنج لیتر خون ما روزانه بارها و بارها بازیافت میشه و...

تا حالا شده خمیازه بکشین چون یکی دیگه خمیازه کشیده؟ شما لزوما خسته نیستین، اما با این حال یهو دهنتون رو چهارتاق باز می‌کنین و یه خمیازه‌ی بزرگ میاد برون این پدیده با اسم خمیازه مسری شناخته می‌شه

خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال می‌کند اما خیلی از ما انسان‌ها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب می‌دهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست...

به یک خاطره‌ی کاملا واضح فکر کنید، پیداش کردید؟ خب، حالا سعی کنید ناهاری را که سه هفته پیش خوردید به یاد بیارید؟ احتمالا خاطره‌ی دوم به اون اندازه شفاف نیست، اما چرا؟!!!

آیا تا به حال کسی به شما گفته که «صاف وایستا» یا اینکه شما را برای قوز کردن سر میز شام با خانواده، سرزنش کند؟ این جور حرف‌ها ممکن است که آزار دهنده باشند، اما غلط نیستند...

خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست...

اون چیز ممکنه شبیه کرمی کوچک یا لکه ی شفافی باشه که هر وقت میخواین با دقت بیشتری بهش نگاه کنین، از جلوی چشم‌هاتون محو میشه و هر وقت جهت دیدتون رو عوض کنین، دوباره پیداش میشه.

به احتمال قوی در حال حاضر نشسته‌اید تا این ویدئو را ببینید. این‌که چند دقیقه بنشینید تا این ویدئو را ببینید احتمالا اشکالی ندارد اما هر چقدر که بیش‌تر در این حالت باقی بمانید...