چگونه وزن ما کم می‌شود؟

گروه آموزشی

ویدوآل

۱۳۹۴/۱۱/۱۳ ۰۱:۵۰ ب.ظ

24805

بار بازدید شده
how-to-lose-weight خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست...
8805
چگونه وزن ما کم می‌شود؟
Vidoal
سرعت نمایش
نظرات ثبت شده (4)
Hiwa photo
Hiwa دوشنبه، ۰۸ آذر ۱۳۹۵
👍👍👍👍👍👍
fatemeh soltaniyan photo
fatemeh soltaniyan پنج شنبه، ۱۵ مهر ۱۳۹۵
مثال سطل واقعا مثال خیلی جالب و اموزنده ای بود...
علی عسگری photo
علی عسگری شنبه، ۱۳ شهریور ۱۳۹۵
لطفافیلم هاتون رو تو اپارات هم بزارید چون تو ایپد جز دانلود با اون من راه دیگه ای برای دانلود فیلم نمی دونم
maryam photo
maryam چهارشنبه، ۲۸ بهمن ۱۳۹۴
عاشقتونمممممم از کانال شما و گمانه واقعا ممنونم و با لذت و دقت تمام مطالبتون رو دنبال میکنم ازتون خواهش میکنم کارتون رو ادامه بدین بسیار عالی عمل میکنید 😍😍😍
توضیحات
خب بیاین یک پوند (تقریبا 0.45 کیلوگرم) از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست.
من دارم با  دکتر کارسن چاو، فیزیکدان و ریاضی دان از دانشگاه M.I.T ،صحبت می کنم و اون توضیح می‌دهد که چرا ما باید به میزان انرژیی که چربی داره اهمیت بدیم.
برای اینکه بتونین به زندگیتون ادامه بدید و عملکرد مناسبی داشته باشین، برای حفظ تپش قلب و کارکرد بقیه اعضای بدن و برای حرکت کردن نیاز به مصرف انرژی دارین...

توصیه می‌کنیم مقالات زیر را مطالعه کنید:
۱. لاغری به زبان ساده
۲. متابولیسم و نقش آن در لاغری
۳. انسولین و نقش آن در لاغری
۴. گیاه‌خوارها بیش‌تر از دیگران عمر می‌کنند

توصیه می‌کنیم ویدیوهای زیر را مشاهده کنید:
۱.
تیروئید و نقش آن در متابولیسم
۲. آیا رژیم‌های غذایی مد روز کارآمد هستند؟

مترجم

امین سربی
مترجم

مترجم

امیر نوروزی
مترجم

متولد ۳۰ مهر ۱۳۶۵ صادره از تهران. دانشجوی تآتر دانشگاه هنر. بازیگر و نویسنده تآتر.

گوینده

فائزه مجاهدطلب
گوینده

رشته‌ی بازیگری-کارگردانی رو در دانشگاه هنر تهران خوندم. بازیگری رو دوست دارم و دلم می‌خواد که هر روز از زندگیم پر از تجربه‌های جدید باشه.