مزایای خواب خوب شبانه خواب تقریبا 1/3 زندگی ما را اشغال میکند اما خیلی از ما انسانها در کمال تعجب به آن کم توجهی کرده و اهمیت کمی به خواب میدهیم. خواب شبانه، زمان از دست رفته نیست... 29428 تاثیر کربوهیدراتها بر سلامتی چه غذای شما شیرین باشه چه نباشه، شکر، شکره و کربوهیدرات زیاد مشکل آفرینه. بنابراین این دفعه که خواستین ساندویچ همبرگر پاستا، سوشی، بوریتو و دونات بخورین، شاید بخواین بیشتر بهش فکر کنین... این ویدیو رو از دست ندین 21958 قسمت پانزدهم : ایده یابی یک کافهی بینالمللی چطوری باید باشه؟ ایدهای دارید؟ 4856 نحوهی به وجود آمدن عکاسی هیچ میدانید عکاسی چگونه و از کی بوجود آمد؟ میدانستید همیشه کار عکاسی به شکلی که الان دست در جیب خود میکنیم و گوشی هوشمند را از جیب در میآوریم آسان نبوده است؟ 8194 چرا برخی افراد اهل شببیداریاند؟ اگر شما آدم شب هستید و بهسختی صبحها از خواب بیدار میشوید اصلا خود را سرزنش نکنید چراکه این سیستم ژنتیکی شماست که مسئولیت این امر را به عهده دارد. 11662
