چگونه با نقدهایی که به ما می‌شود روبه‌رو شویم؟ آیا شده نظر کسی را درباره موضوعی در مورد خود بپرسید و طرف مقابل رفتاری انتقادی، غیرمعمول، تا حدودی آزاردهنده و یا غیرمودبانه با شما داشته باشد؟ 2381 چطوری تمرینی کارآمد داشته باشیم؟ تبحر پیدا کردن در هر مهارت جسمانی، از اجرای یک حرکت چرخشی در باله گرفته، تا نواختن یک ساز یا پرتاب توپ بیسبال، به تمرین احتیاج داره. تمرین یعنی تکرار یک عمل با هدف بهبود پیدا کردن 5706 بهترین زمان برای چُرت روزانه چه ساعتی است؟ بهترین زمان برای چرت روزانه چه زمانی است؛ پاسخ روشن است: ساعت ۳ بعد از ظهر یا ۱۵ بهترین زمان برای این کار است. 4330 اینستاگرام برای سلامت روانی جوانان زیان‌آور است نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اینستاگرام زیان‌آورترین تاثیرات را روی سلامت روانی جوانان دارد. 3738 چگونه نگرش منفی خود را به زندگی تغییر دهیم؟ در ادامه می‌خواهیم سه شیوه بسیار موثر را به شما معرفی کنیم که باعث می‌شود به زندگی ذهنیت مثبتی داشته باشید. 6635
