۶ تغییر مهم که زندگی شما را دگرگون می‌کند

۶ تغییر مهم که زندگی شما را دگرگون می‌کند

میلاد

شکیب

۱۳۹۵/۱۲/۰۹ ۰۶:۵۴ ب.ظ

3555

بار بازدید شده
Significant-Changes-You-can-Do-Refresh-your-Life در این مطلب ۶ تغییر مهم را به شما معرفی می‌کنیم که زندگی شما را به کلی دگرگون می‌کنند.
3555
۶ تغییر مهم که زندگی شما را دگرگون می‌کند
Vidoal
4.28
۶ تغییر مهم که زندگی شما را دگرگون می‌کند
وقتی از خواب بیدار می‌شوید اولین چیزی که به ذهن‌تان می‌آید چیست؟ اگر یکی از این افکار جمله «ساعت چنده؟ احتمالا دیر می‌رسم سر کار» است باید کمی به خود استراحت دهید و روتین زندگی خود را طراوات ببخشید. گاهی آن‌قدر در زندگی سرمان شلوغ است و از روتین‌های خیلی ثابت در زندگی استفاده می‌کنیم که نمی‌توانیم بفهمیم چند تغییر در سبک زندگی‌مان و وارد کردن تجربه‌های تازه چه تاثیر خوبی در زندگی و البته حال و هوای ما می‌تواند بگذارد.

برای این‌که ما جزو آن دسته از افراد پرمشغله که به‌شدت درگیر روزمره خود هستند نباشیم، باید تغییراتی را در زندگی خود ایجاد کنیم. در این مطلب ۶ تغییر مهم را به شما معرفی می‌کنیم که زندگی شما را به کلی دگرگون می‌کنند.

۱- سفرهای تازه یا عجیب و غریب را تجربه کنید.
تغییرات بزرگ در دل ماجراجویی‌های تازه و سفرهای خاص قرار دارند و خب دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم پر است از مکان‌های جذابی که برای کشف شدن انتظار ما را می‌کشند. شاید فکر کنید چنین برنامه‌هایی نیاز به پول زیادی دارد اما حقیقت این است که سفر به مکان‌های جالب و ناشناخته خیلی‌وقت‌ها نیاز به پول چندانی ندارد.

۲- فضایی را که در آن زندگی می‌کنید بازسازی کنید و تغییر دکوراسیون دهید.
وقتی در مورد تغییر در زندگی صحبت می‌کنیم، محیط زندگی ما می‌تواند بخش عمده‌ای از این تغییر باشد. صرف نظر از این‌که تنها زندگی می‌کنید یا در خانه ویلایی، آپارتمان، کمپ و غیره، تغییر در چیدمان مبلمان، خرید چند وسیله ساده یا تغییر دکوراسیون خانه می‌تواند تغییر بسیار زیادی در زندگی و حال و هوای شما ایجاد کند.
 

۳- در ظاهر خود تغییر ایجاد کنید.
شاید این تغییر هزینه زیادی داشته باشد اما این‌طور نیست. راه‌های زیادی برای تغییر ظاهر بدون صرف هزینه گزاف وجود دارد. می‌گویند داشتن ظاهر خوب به انسان احساس خوبی می‌دهد. این همان کاری است که باید انجام دهید. تغییر در استایل مو یا در مورد خانم‌ها تغییر رنگ مو یا خریدن لباس‌هایی تازه تغییرات خوب و سریعی در حال و هوا و زندگی شما ایجاد می‌کند.

۴- شروع به نوشتن کنید.
نوشتن یکی از بهترین شیوه‌ها برای تصفیه عواطف و آزاد کردن ذهن است. قطعا آن‌قدر مزایای زیادی در نوشتن وجود دارد که به شما دلایل کافی برای شروع این کار می‌دهد. علاوه بر این، نوشتن راه بسیار جذابی برای حفظ و توسعه دایره واژگان شماست و همچنین در کاهش استرس و ایجاد حال و هوای راحت و بی‌دغدغه به شما کمک فراوانی می‌کند.
 

۵- از موسیقی به‌عنوان یک نیروی پنهان استفاده کنید.
موسیقی شبیه زندگی است و انجام دادن کارها در حین گوش دادن به موسیقی می‌تواند هم به کیفیت عملکرد شما کمک کند و هم حال و هوای شما را بهتر کند. شما می‌توانید برای هر کار به‌خصوصی فهرست موسیقی جداگانه‌ای داشته باشید و البته سایت‌های زیادی مثل Spotify وجود دارند که برای هر حال و هوایی فهرست موسیقی‌های خوبی دارند. پس سعی کنید موسیقی را تبدیل به عنصر جدانشدنی از زندگی خود کنید تا تغییر را به‌سادگی حس کنید.

۶- از تفریحات خود لذت ببرید.
برای شاد بودن باید همیشه از علائق و خواسته‌های درونی خود پیروی کنید. اگر یوگا دوست دارید زمانی را برای انجام این ورزش و لذت بردن از آن اختصاص دهید. فضای مشخصی را در خانه برای انجام یوگا یا مدیتیشن طراحی کنید یا اتاقی از خانه را به این کار اختصاص دهید. اگر به سرگرمی‌های آنلاین مانند فیلم، بازی یا موسیقی علاقه دارید بخشی از خانه را به انجام و لذت بردن از آن اختصاص دهید. آن‌چه مهم است لذت بردن از لحظاتی است که خود را به دست علائق و خواسته‌های خود سپرده‌اید. از این لحظات نهایت استفاده را ببرید تا به‌زودی تغییرات خوب و سریع در زندگی شما ایجاد شود.
سوالات و نظرات کاربران
0
ملکی  photo
ملکی جمعه، ۱۶ تیر ۱۳۹۶
موافقم اما برای من هیچی جواب نمیده
0
نگار شرف الدین
نگار شرف الدین جمعه، ۱۸ فروردین ۱۳۹۶
کاملا موافقم. راهکار های گفته شده در مقاله عالی هستن. خصوصا تغییر دکوراسیون و تغییر در ظاهر خودمون. نیازی به هزینه ی زیاد نیست. گاهی فقط جابه جا کردن همون وسایلی که داریم و تغییر چینش محیط اتاق یا منزلمون کافیه تا روحیه ی ما عوض بشه و تا مدتی با دیدن دکوراسیون جدید محیط احساس شادی کنیم
0
هستی علیجانی
هستی علیجانی سه شنبه، ۲۴ اسفند ۱۳۹۵
خوشحالم که هم شاعر و نویسنده ‌م هم عکاس و از لحظه لحظه زندگیم لذت می‌برم، و همیناست که باعث شادی و انرژی من در زندگیم شده... مطلبتون عالی بود 👌🌹
0
مهیار رضا شهرام سیرت
مهیار رضا شهرام سیرت سه شنبه، ۱۷ اسفند ۱۳۹۵
اکثر مواردی که گفته شده هر چند که راه حل درستی هست ولی هزینه در برداره و کسی که مشکلاتش مالی هست نمیتونه انجام بده بجز چند قسمت اخر که بالاخره یجوری میشه انجام داد
0
سید مرتضی موسوی
سید مرتضی موسوی دوشنبه، ۱۶ اسفند ۱۳۹۵
باسلام خوشبختانه فکر میکنم همه این خصوصیات رو دارم . من همیشه در جایی که هستم خودم رو با اون محیط وفق میدم و از اون فضا استفاده بهینه میکنم ، البته در کنار همه اینها گوش کردن ب یک موسیقی زیبا میتونه اون محیطی که درونش هستید رو فرح بخشتر بکنه. سپاس
0
sima motevali
sima motevali شنبه، ۱۴ اسفند ۱۳۹۵
من معتقدم برای هر کاری باید یه نوع موسقی گوش داد و بسته به کاری که می خوایم انجام بیدیم باید نوع موسیقی رو انتخاب کنیم نه این که کلا در همه کارها و همه ساعت ها یه سبک موسقی رو انتخاب کنیم
0
ابوالفضل مهاجرپور
ابوالفضل مهاجرپور شنبه، ۱۴ اسفند ۱۳۹۵
موسیقی مرده رو زنده میکنه گوش دادن به موسیقی رابطه مستقیم داره با احساسات انسان و حاله ادمو دگرگدن میکنه
0
امیرحسین وثوقی
امیرحسین وثوقی جمعه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
بستگی داره چه موسیقی گوش داده بشه و مقدار گوش دادن به موسیقی هم خیلی مهمه مثلا اگر 5 ساعت در روز موسیقی گوش داده بشه مغز کمی درگیر این موسیقی میشه و همچنین اگر موسیقی که گوش میدیم مناسب نباشه ممکنه اثرات مخربی روی ادم بزاره
0
ابراهیم  رضایی
ابراهیم رضایی جمعه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
این گزینه موسیقی رو حتما پیشنهاد میکنم خودم صبحا ک میخوام برم سرکارم موقع اماده شدنم ک تقریبا 3 دقیقه طول میکشه یه موزیک شاد گوش میکنم و با انرژی از خونه میزنم بیرون بهتون پیشنهاد میکنم حتما انجامش بدین موفق باشید!
0
حسام  شمرانی
نیره کاشفی نجار جمعه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
انسان آفریده شده تا به کمال برسه گاهی کمال انسان در تفریح کردن
0
هادی جوان
هادی جوان جمعه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
شروع به یاد گرفتن یه ساز، تغییر بزرگی ایجاد میکنه توی روزهای تکراری زندگی
0
محمد امیر نجفقلی طهرانی
محمد امیر نجفقلی طهرانی پنج شنبه، ۱۲ اسفند ۱۳۹۵
موسیقی یکی از محرک های بزرگه ، چون قسمت بزرگی از مغز رو در گیر خودش میکنه ، انسان میتونه با گوش دادن بهش از خیلی از دغدغه هاش دور بشه و صرفا به کاری که داره انجام میده مشغول باشه
0
معین نادری
معین نادری چهارشنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۵
با موارد 1 تا 4 موافقم لایک
0
فرشاد شایسته
فرشاد شایسته چهارشنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۵
من با تمام موارد بالا موافقم و بیشتر از همه با سفرهای تازه یا عجیب و غریب که جاهای جدیدی رو بهت نشون بده به نظرم خیلی جالبه حتی اگر این سفر در این حد باشه که به جای مسیری که همیشه برای برگشت به خونتون یا سر کار رفتن استفاده می کنین از مسیر جدیدی استفاده کنین ممنون بابت یادآوری
0
علیرضا احمدی
علیرضا احمدی دوشنبه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۵
سلام نظر من اینه من با موسیقی مخالفم چون نگرش ادم رو خراب میکنه من بجای گوش دادن به موسیقی کتاب خوندن رو پیشنهاد میکنم
0
امین سیدزاده
امین سیدزاده سه شنبه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
(پاسخ) موسیقی چه طور نگرش آدم رو خراب میکنه؟ اگر موزیک بدون متن باشه چی؟
0
اکبر فاریابی
اکبر فاریابی سه شنبه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
من شخصا با تغییر دکوراسیون واقعا موافقم و مطمئنم که واقعا اثر دارد. وقتی دکوراسیون عوض میشه، ادم دیگه احساس تکراری بودن زندگی رو نخواهد داشت
0
Artoush photo
Artoush سه شنبه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
خيلي كلي هست،در ضمن اين مدل مطالب و توصيه هاي كلي براي موفقيت،خوشبخت بودن،پول دار شدن و هزار تا چيز ديگه چند سالي هست مد شده و واقعا تكراري و بي مصرف تا حدودي،فكر نمي كنم اين مطالب سنخيتي با ساير مطالب علمي و البته بسيار عالي وبسايتتون داشته باشه.
0
بنیامین عزیزطولی
بنیامین عزیزطولی سه شنبه، ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
ممنون مفید بود! به نظر من اول باید از تغییر طرز تفکر شروع کنیم؛ وقتی نگرشمون به زندگی و اینده عوض شد، اون وقته که توانایی و قابلیت تغییر رو داریم!
0
مریم صالحی
مریم صالحی دوشنبه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۵
نکات بسیار عالی رو گوشزد کردید.امیدوارم بتونم این نکات رو اجرا کنم, به خصوص تغییر دکوراسیون و موسیقی
0
رحمت احمدی
رحمت احمدی دوشنبه، ۰۹ اسفند ۱۳۹۵
یجورای یه پارادایم حساب میشه یعنی الگوها و باور های ذهنیمون رو به سمت باورهای مثبت تغییر بدیم لازم نیست کسی غیر از خودمون باشیم فقط کافیه از اینی که هستیم یکم بهتر باشیم.