
از این ۹ قانون پیروی کنید تا زندگی شادتری داشته باشید
۳- قادرند در اینجا و اکنون زندگی کنند.

نتایج برخی مطالعات نشان میدهد افرادی که مدیتیشن میکنند و تکتک لحظات زندگی را قدر میدادند، نسبت به دیگران انسانهای شادتر و خوشحالتری هستند.
برچسبها:



اگر این مطلب برای شما مفید بوده، از ویدوآل حمایت کنید
کلیک کنید
سوالات و نظرات کاربران
0
سید حمید رضا
سه شنبه، ۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۶
باعرض سلام و خداقوت واقعا مطالبتون عالین من ک نمیتونم راحت ازش بگذرم واقعا اموزنده اند و امید وارم همه استفاده کنن ..
لطفا در مورد هیپنو تیزم هم ویدیو یا متن جالب و خواندنی بزارید کار امد باشه ممنون از ابن کانال عالیتون
2
بهراد
یکشنبه، ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
خیلی متشکر از اطلاعات مفیدتون.به شخصه سعی میکنم این مواردو رعایت کنم هرچند که سخت باشه.
0
sepehr manafi
یکشنبه، ۰۸ اسفند ۱۳۹۵
با ورزش کاملا موافقم.بعضی از ورزش ها حتی انسان رو در برابر گرما یا سرمای شدید مقاوم تر میکنن مثل بعضی از حرکات یوگا
0
بنیامین عزیزطولی
یکشنبه، ۰۸ اسفند ۱۳۹۵
مرسی موارد خوبی رو ذکر کردین.
ولی فکر میکنم چند موردش رو بشه مورد بحث بیشتر قرار داد.
0
محبوبه قلی پور
دوشنبه، ۰۲ اسفند ۱۳۹۵
میتونم بگم بند 3 مهمترین ودر عین حال سخترین بخش قضیه ست.اینکه انسان بتونه افکار خودشو در لحظه کنترل وآگاهانه زندگی کنه ولذت ببره قطعا باعث شادی انسان میشه.
0
رقیه محمدی
سه شنبه، ۱۴ دی ۱۳۹۵
بسیار عالی و موثر
0
امیر قربانی
چهارشنبه، ۰۱ دی ۱۳۹۵
واقعا موثر بود خیلی. ممنون ویدیوآلی ها دم همتون کرم
1
مصطفی کهن
شنبه، ۲۷ آذر ۱۳۹۵
کار خیر کردن و صدقه دادن و کمک به دیگران هم میتونه باعث شادی بشه
0
محمد فرزانه فر
یکشنبه، ۰۹ آبان ۱۳۹۵
با توجه به زندگی ماشینی امروزه، خیلی مطلب مفیدی بود تا شادتر باشیم
0
زینا کرمی
پنج شنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۵
نگهداری از حیوانات هم میتونه جزواین موار باشه
0
فرزین اکبری
چهارشنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۵
بلند آواز خواندن هم احساس شادی میدهد.
و الکی خندیدنم باعث شادی میشود ویلیام جمیز پدر علم روانشناسی بیان میکرد که حس هارو از حالت صورت میتواند تغییر داد.
الکی بخندید..😉
دیوانه بمان ، مشتاق بمان
0
زهرا امیری
پنج شنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۵
(پاسخ)
کاملا قبول دارم:-)
0
فرزین اکبری
شنبه، ۰۱ آبان ۱۳۹۵
(پاسخ)
مچکرم از توجه اتون ، مهربانو زهرا گرامی✋✌
0
رضا بابایی
پنج شنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۵
به نظر من در لحظه زندگی کردن خیلی تاثیر زیادی داره
0
علی جعفری
پنج شنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۵
با سلام
متاسفانه من موارد ۵ و ۶ و ۷ رو در زندگیم رعایت نمیکنم که بین از این بین مقصر خودم نیستم و اطرافیان به من توجهی ندارن😑
0
rasool sehat
چهارشنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۵
بسیار عالی و سازنده.واقعا نکاتی بسیار تکان دهنده و واقعی هستند نزدیک ما اما توجه ما کم هست.ممنون که من را متوجه و آگاه کردین
0
امیررضا ملکی
چهارشنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۵
جالب بود ولی بعضی از این مورد ها شادی زود گذر مثل گشت و گذار با دوستان
تهيهکننده
Bright Side
الهام بخش، خلاق و هیجان انگیز
مترجم
میلاد شکیب
تامین و مدیریت محتوا حرفه اصلیام است؛ فرقی نمیکند در یک نشریه یا در فضای آنلاین. آنچه مهم است دقت در نوشتن، استفاده از منابع معتبر، بهرهگیری از یک زبان ساده و روان و تامین محتوای کاربردی است.