۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

میلاد

شکیب

۱۳۹۵/۰۶/۲۸ ۰۲:۱۲ ب.ظ

2583

بار بازدید شده

پیش از خواب، اگر احساس سنگینی کردم، چه کار کنم؟

پیش از خواب، اگر احساس سنگینی کردم، چه کار کنم؟
خیلی ساده از پهلوی چپ بخوابید. این شیوه به شما کمک می‌کند تا دچار سوزش معده نشوید. در این روش معده شما در سطحی پایین‌تر از مری قرار می‌گیرد و در نتیجه اسید معده به‌سختی وارد حنجره شما می‌شود. البته به‌شدت توصیه می‌شود که پس از میل کردن غذا، به رخت‌خواب نروید. باید بین خوردن غذا و خوابیدن دو تا سه ساعت فاصله باشد.
سوالات و نظرات کاربران
0
فاتح زارع فر
فاتح زارع فر سه شنبه، ۰۵ اردیبهشت ۱۳۹۶
جالب بود
0
تنها شب
رضا صالحی جمعه، ۲۰ اسفند ۱۳۹۵
کل مطالب یک طرف عکس های انتخابی برای مطالب ها یک طرف
0
منصور سلمانی زاده
منصور سلمانی زاده شنبه، ۱۴ اسفند ۱۳۹۵
بهترینش مطلب قبل از خواب بود برای من ک دانشجو هستم واقعا مفید بود سپاس
0
محمد جواد  محمدی
محمد جواد محمدی شنبه، ۱۴ اسفند ۱۳۹۵
خوب بود
0
مجید کریمی
مجید کریمی جمعه، ۱۳ اسفند ۱۳۹۵
خیلی خوب و کاربردی
0
امیر حسین مافی
امیر حسین مافی چهارشنبه، ۲۷ بهمن ۱۳۹۵
اینکه گفت به سمت چپ بخوابیم خیلی خوب بود من همیشه از اسید معده رنج میبرم
0
سمیرا دهقانی
سمیرا دهقانی شنبه، ۰۲ بهمن ۱۳۹۵
نکته ای ک برای خواب وحفظ سریع مطلب گفته شد واقعا من لازم دارم حتما استفاده میکنم
0
مصطفی کهن
مصطفی ک یکشنبه، ۰۵ دی ۱۳۹۵
این موردا برای خیلی ازماها پیش میاد و امتحان میکنم این نکات رو ببینم درسته و اینکه برای یخ شردن مغز خوردن آب درد رو کم میکنه.بهتر بود از کلمه شیرجه استفاده بشه تا دایو.چون متن فارسیه و به کاربردن کلمه ای لاتین که معادل داره خیلی مناسب نیست
0
Sina Rajaei
Sina Rajaei شنبه، ۰۴ دی ۱۳۹۵
عالی بود پس واسه همینه که میگن درس رو قبل خواب بخونید بعد بخوابید.
0
پوژنگ پروازی
پوژنگ پروازی سه شنبه، ۲۳ آذر ۱۳۹۵
فوق العاده بودند....
0
هادي اصفهاني
هادي اصفهاني دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
بعضا مفيد و موثر است.مخصوصا اينكه بنا به توجيهات علمي ارائه شده و بر غناي مطلب اضافه كرده است.البته به جاي حقه بهتر بود ترفند يا راه حل يا روش گفته ميشد.
0
امیر قربانی
امیر قربانی جمعه، ۱۹ آذر ۱۳۹۵
برا حفظ کردن متن جالب بود روش خوبی بود
0
ف.علوى photo
ف.علوى جمعه، ۰۹ مهر ۱۳۹۵
عالى بود ممنونم امكان كپى نداره؟
0
عالی photo
عالی سه شنبه، ۰۶ مهر ۱۳۹۵
Very good and helpfull
0
mohammad Mohebi moghadam
mohammad Mohebi moghadam پنج شنبه، ۰۱ مهر ۱۳۹۵
عالي بود مخصوصا قسمت با بيني گرفته چه كنيم خسته نباشيد 👏🏻👏🏻🙏🏼 بهترينا ❤️