۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

میلاد

شکیب

1395/06/28

7713

بار بازدید شده

پیش از خواب، اگر احساس سنگینی کردم، چه کار کنم؟

پیش از خواب، اگر احساس سنگینی کردم، چه کار کنم؟
خیلی ساده از پهلوی چپ بخوابید. این شیوه به شما کمک می‌کند تا دچار سوزش معده نشوید. در این روش معده شما در سطحی پایین‌تر از مری قرار می‌گیرد و در نتیجه اسید معده به‌سختی وارد حنجره شما می‌شود. البته به‌شدت توصیه می‌شود که پس از میل کردن غذا، به رخت‌خواب نروید. باید بین خوردن غذا و خوابیدن دو تا سه ساعت فاصله باشد.
سوالات و نظرات کاربران
0
محمد حاجی زاده
محمد حاجی زاده سه شنبه، 04 مهر 1396
عااالی بود.بخصوص اون قسمت ترس از آمپول که زیاد بکار میاد
0
فاتح زارع فر
فاتح زارع فر سه شنبه، 05 اردیبهشت 1396
جالب بود
0
تنها شب
رضا صالحی جمعه، 20 اسفند 1395
کل مطالب یک طرف عکس های انتخابی برای مطالب ها یک طرف
0
منصور سلمانی زاده
منصور سلمانی زاده شنبه، 14 اسفند 1395
بهترینش مطلب قبل از خواب بود برای من ک دانشجو هستم واقعا مفید بود سپاس
0
محمد جواد  محمدی
محمد جواد محمدی شنبه، 14 اسفند 1395
خوب بود
0
مجید کریمی
مجید کریمی جمعه، 13 اسفند 1395
خیلی خوب و کاربردی
0
امیر حسین مافی
امیر حسین مافی چهارشنبه، 27 بهمن 1395
اینکه گفت به سمت چپ بخوابیم خیلی خوب بود من همیشه از اسید معده رنج میبرم
0
سمیرا دهقانی
سمیرا دهقانی شنبه، 02 بهمن 1395
نکته ای ک برای خواب وحفظ سریع مطلب گفته شد واقعا من لازم دارم حتما استفاده میکنم
0
مصطفی .
مصطفی ک یکشنبه، 05 دی 1395
این موردا برای خیلی ازماها پیش میاد و امتحان میکنم این نکات رو ببینم درسته و اینکه برای یخ شردن مغز خوردن آب درد رو کم میکنه.بهتر بود از کلمه شیرجه استفاده بشه تا دایو.چون متن فارسیه و به کاربردن کلمه ای لاتین که معادل داره خیلی مناسب نیست
0
Sina Rajaei
Sina Rajaei شنبه، 04 دی 1395
عالی بود پس واسه همینه که میگن درس رو قبل خواب بخونید بعد بخوابید.
0
پوژنگ پروازی
پوژنگ پروازی سه شنبه، 23 آذر 1395
فوق العاده بودند....
0
هادي اصفهاني
هادي اصفهاني دوشنبه، 22 آذر 1395
بعضا مفيد و موثر است.مخصوصا اينكه بنا به توجيهات علمي ارائه شده و بر غناي مطلب اضافه كرده است.البته به جاي حقه بهتر بود ترفند يا راه حل يا روش گفته ميشد.
0
امیر قربانی
امیر قربانی جمعه، 19 آذر 1395
برا حفظ کردن متن جالب بود روش خوبی بود
0
ف.علوى photo
ف.علوى جمعه، 09 مهر 1395
عالى بود ممنونم امكان كپى نداره؟
0
عالی photo
عالی سه شنبه، 06 مهر 1395
Very good and helpfull
0
mohammad Mohebi moghadam
mohammad Mohebi moghadam پنج شنبه، 01 مهر 1395
عالي بود مخصوصا قسمت با بيني گرفته چه كنيم خسته نباشيد 👏🏻👏🏻🙏🏼 بهترينا ❤️