نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد روزه منقطع تاثیر بسیار زیادی روی بدن و مغز شما گذاشته و حتی می‌تواند طول عمر شما را بیشتر کند. در ادامه شما را با روزه منقطع و فواید آن آشنا می‌کنیم. رژیم روزه منقطع چیست و چه فوایدی برای سلامتی انسان دارد؟ نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهد روزه منقطع تاثیر بسیار زیادی روی بدن و مغز شما گذاشته و حتی می‌تواند طول عمر شما را بیشتر کند. در ادامه شما را با روزه منقطع و فواید آن آشنا می‌کنیم. 1397/09/18 6210 43443.6090740741
هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. آیا همه انسان‌ها باید صبح زود سر کار بروند؟ هر کارمند بسته به ساعت داخلی بدن خود در ساعات مختلف روز کارآمدی مشخصی دارد. 1396/03/02 6455 42878.6255208333
تبحر پیدا کردن در هر مهارت جسمانی، از اجرای یک حرکت چرخشی در باله گرفته، تا نواختن یک ساز یا پرتاب توپ بیسبال، به تمرین احتیاج داره. تمرین یعنی تکرار یک عمل با هدف بهبود پیدا کردن چطوری تمرینی کارآمد داشته باشیم؟ تبحر پیدا کردن در هر مهارت جسمانی، از اجرای یک حرکت چرخشی در باله گرفته، تا نواختن یک ساز یا پرتاب توپ بیسبال، به تمرین احتیاج داره. تمرین یعنی تکرار یک عمل با هدف بهبود پیدا کردن 1395/12/25 8654 05:17 42809.6681597222
به‌تازگی پژوهشی در استرالیا انجام شده که نتایج آن نشان می‌دهد بیش از ۳۹ ساعت کار کردن در هفته برای سلامتی افراد مضر است. چند ساعت کار در هفته سلامتی ما را به خطر می‌اندازد؟ به‌تازگی پژوهشی در استرالیا انجام شده که نتایج آن نشان می‌دهد بیش از ۳۹ ساعت کار کردن در هفته برای سلامتی افراد مضر است. 1395/11/16 5705 42770.578287037
چی می‌شه اگر جهان ما، به یک دکمه‌ی خودویرانی دست پیدا کنه و خودش رو چنان از صفحه‌ی روزگار محو کنه که هر چیز فیزیکی دست از وجود برداره و زندگی برای همیشه غیرممکن بشه؟ خلاء کاذب، کارآمدترین راه برای نابودی جهان چی می‌شه اگر جهان ما، به یک دکمه‌ی خودویرانی دست پیدا کنه و خودش رو چنان از صفحه‌ی روزگار محو کنه که هر چیز فیزیکی دست از وجود برداره و زندگی برای همیشه غیرممکن بشه؟ 1395/10/12 19908 06:12 42736.7430324074
دانشمندان یک دلیل ژنتیکی برای این موضوع پیدا کرده‌اند که چرا برخی از افراد چاق زندگی سالمی دارند اما برخی دیگر به دلیل چاقی دچار بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شوند. چرا برخی در عین چاقی بدن سالمی دارند؟ دانشمندان یک دلیل ژنتیکی برای این موضوع پیدا کرده‌اند که چرا برخی از افراد چاق زندگی سالمی دارند اما برخی دیگر به دلیل چاقی دچار بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شوند. 1395/10/05 6197 42729.7171412037
چگونه بفهمیم وقتی مواجه ناراحتی و احساسات ناملایم هستیم، افسرده هستیم یا خیر؟ در این مطلب ۶ نشانه افسردگی را به شما معرفی می‌کنیم. از کجا بفهمیم افسرده‌ایم؟ چگونه بفهمیم وقتی مواجه ناراحتی و احساسات ناملایم هستیم، افسرده هستیم یا خیر؟ در این مطلب ۶ نشانه افسردگی را به شما معرفی می‌کنیم. 1395/09/20 7853 42714.7331712963
زنان باهوش‌ترند یا مردان؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم و نظریه‌های مختلف را در این زمینه بررسی می‌کنیم. زنان باهوش‌ترند یا مردان؟ زنان باهوش‌ترند یا مردان؟ در این مطلب به این پرسش پاسخ می‌دهیم و نظریه‌های مختلف را در این زمینه بررسی می‌کنیم. 1395/08/27 30073 42691.3488425926
در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. ۷ راز زندگی افراد سالم در این مطلب شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کنیم که بدن و ذهن سالمی دارند. 1395/08/18 9392 42682.5497106481
امروز می‌خواهیم یک حرکت ورزشی را به شما معرفی کنیم که روزبه‌روز به افرادی که آن را انجام می‌دهند اضافه می‌شود. این ورزش «برعکس دویدن» نام دارد. با این ورزش ۶ برابر بیشتر از دویدن معمولی کالری بسوزانید امروز می‌خواهیم یک حرکت ورزشی را به شما معرفی کنیم که روزبه‌روز به افرادی که آن را انجام می‌دهند اضافه می‌شود. این ورزش «برعکس دویدن» نام دارد. 1395/08/12 14581 42676.4812731482
متن زیر ترجمه مقاله کلی ویس در وب‌سایت lifehack است. او در این مطلب ۵ شیوه و رویکرد را عنوان می‌کند که به نظر او با استفاده از آن‌ها می‌توان به آرامش درونی در زندگی رسید. ۵ راه موثر برای رسیدن به آرامش درونی در زندگی متن زیر ترجمه مقاله کلی ویس در وب‌سایت lifehack است. او در این مطلب ۵ شیوه و رویکرد را عنوان می‌کند که به نظر او با استفاده از آن‌ها می‌توان به آرامش درونی در زندگی رسید. 1395/08/09 10327 42673.5897685185
در ادامه ترجمه مطلبی از دکتر لیزا فایراستون را می‌خوانید که در آن به بررسی روابط عاشقانه پرداخته و در آن ۷ دلیل را بیان می‌کند که باعث می‌شود انسان‌ها از عاشق شدن بترسند. انسان‌ها به این ۷ دلیل از عاشق شدن می‌ترسند در ادامه ترجمه مطلبی از دکتر لیزا فایراستون را می‌خوانید که در آن به بررسی روابط عاشقانه پرداخته و در آن ۷ دلیل را بیان می‌کند که باعث می‌شود انسان‌ها از عاشق شدن بترسند. 1395/08/01 16649 42665.5820023148
در حالی که تلاش‌های زیادی از سوی کمپانی‌های حوزه تکنولوژی برای تولید چاپگرهای سه‌بعدی کارآمد شده، اما هنوز بسیاری از کاربران عادی منتظر چاپگر‌هایی با قیمت و ابعاد مناسب‌ترند. تولید چاپگرهای سه‌بعدی ارزان که کار با آن‌ها راحت است در حالی که تلاش‌های زیادی از سوی کمپانی‌های حوزه تکنولوژی برای تولید چاپگرهای سه‌بعدی کارآمد شده، اما هنوز بسیاری از کاربران عادی منتظر چاپگر‌هایی با قیمت و ابعاد مناسب‌ترند. 1395/07/08 4528 42642.6321990741
افراد در هنگام زلزله ممکن است در شرایط گوناگونی باشند، به همین دلیل دستورالعمل‌ها و راهنماهای زیادی در این زمینه تولید شده است. به دلیل اهمیت این موضوع، ویدوآل تصمیم گرفته تا در چند مطلب مختلف، به طور مفصل به بهترین اقدامات پس از زلزله بپردازد. در اولين لحظات بعد از زلزله بهترين اقدامات چيست؟ افراد در هنگام زلزله ممکن است در شرایط گوناگونی باشند، به همین دلیل دستورالعمل‌ها و راهنماهای زیادی در این زمینه تولید شده است. به دلیل اهمیت این موضوع، ویدوآل تصمیم گرفته تا در چند مطلب مختلف، به طور مفصل به بهترین اقدامات پس از زلزله بپردازد. 1395/05/27 10154 42599.5678819444
تماشای فیلم‌های گربه ها در اینترنت می‌تواند باعث احساس مثبت شادی و انرژی در افراد شود، پس جای تعجب نیست که داشتن گربه بتواند مزایای بیشتری داشته باشد. قسمت بیست و یکم : خرخرهای دوست‌داشتنی تماشای فیلم‌های گربه ها در اینترنت می‌تواند باعث احساس مثبت شادی و انرژی در افراد شود، پس جای تعجب نیست که داشتن گربه بتواند مزایای بیشتری داشته باشد. 1395/02/07 5183 05:49 42486.5861111111
در سال 1996 میلادی 56 نفر داوطلب شدند تا در تحقیقاتی به‌منظور آزمایش نوعی داروی ضد‌درد یا مسکن جدید با نام «ترایوریکین» شرکت کنند. در هر آزمایش یکی از انگشت‌های اشاره‌ی فرد داوطلب با ضد‌درد جدید ... قدرت باورنکردنی دارونماها در سال 1996 میلادی 56 نفر داوطلب شدند تا در تحقیقاتی به‌منظور آزمایش نوعی داروی ضد‌درد یا مسکن جدید با نام «ترایوریکین» شرکت کنند. در هر آزمایش یکی از انگشت‌های اشاره‌ی فرد داوطلب با ضد‌درد جدید ... 1395/04/02 24768 05:38 42543.7395717593
درون بافت گردن اندامی کوچک و ساده به نام «تیروئید» وجود دارد که نیروی عظیمی را در بدن به گردش در‌می‌آ‌ورد. وظیفه تیروئید همانند مدیر اجرایی یک شرکت، این است که از کارکرد درست سلول‌ها مطمئن شود... تیروئید و نقش آن در متابولیسم درون بافت گردن اندامی کوچک و ساده به نام «تیروئید» وجود دارد که نیروی عظیمی را در بدن به گردش در‌می‌آ‌ورد. وظیفه تیروئید همانند مدیر اجرایی یک شرکت، این است که از کارکرد درست سلول‌ها مطمئن شود... 1395/03/24 25911 03:50 42534.5215046296
دانش‌های رایج در رابطه با رژیم‌های غذایی شامل توصیه‌های بهداشتی مراکز دولتی، ثابت نیستند. اغلب تبلیغاتی به‌طور روزمره و تکراری ساخته می‌شوند و به این سوال پاسخ می‌دهند که بهتر است چه چیزی بخوریم؟ آیا رژیم‌های غذایی مد روز کارآمد هستند؟ دانش‌های رایج در رابطه با رژیم‌های غذایی شامل توصیه‌های بهداشتی مراکز دولتی، ثابت نیستند. اغلب تبلیغاتی به‌طور روزمره و تکراری ساخته می‌شوند و به این سوال پاسخ می‌دهند که بهتر است چه چیزی بخوریم؟ 1395/03/23 19306 04:55 42533.5744212963
به‌تازگی عمل پیوند قلب روی پسر 25 ساله‌ای با نام استان لارکین انجام شده که تا پیش از آن به مدت بیش از یک سال بدون داشتن یک قلب واقعی در بدنش زندگی می‌کرد... داستان پسری که یک سال بدون قلب زندگی کرد به‌تازگی عمل پیوند قلب روی پسر 25 ساله‌ای با نام استان لارکین انجام شده که تا پیش از آن به مدت بیش از یک سال بدون داشتن یک قلب واقعی در بدنش زندگی می‌کرد... 1395/03/17 6265 42527.8865740741
یک هنرمند با استفاده از تعدادی آهن ربا و تیله و قوانین فیزیک (همانند جاذبه و مغناطیس)، یک دومینو جذاب و عجیب ایجاد کرده که باعث تحیر بیننده می‌شود... ماشین باور نکردنی با آهن ربا، تیله و قوانین فیزیک یک هنرمند با استفاده از تعدادی آهن ربا و تیله و قوانین فیزیک (همانند جاذبه و مغناطیس)، یک دومینو جذاب و عجیب ایجاد کرده که باعث تحیر بیننده می‌شود... 1395/02/26 15741 04:18 42505.4234259259
هواپیماها به یک علت در هوا باقی می‌مانند، هیچ نیروی برآیندی بر آن‌ها وجود ندارد. بدون هیچ نیروی برآیندی جسمی که در حال سکون است، مسکون باقی مانده و جسمی که در حال حرکت است در حال خود باقی می‌ماند... هواپیماها چگونه پرواز می‌کنند؟ هواپیماها به یک علت در هوا باقی می‌مانند، هیچ نیروی برآیندی بر آن‌ها وجود ندارد. بدون هیچ نیروی برآیندی جسمی که در حال سکون است، مسکون باقی مانده و جسمی که در حال حرکت است در حال خود باقی می‌ماند... 1395/01/24 19309 02:50 42472.5859259259
هر چند بين زنان و مردان تفاوت‌هاي ظاهري به چشم مي‌خورد، ولي در عين حال کارشناسان دريافته‌اند که تفاوت‌هايي در ساختار مغزي و شيوه واکنش اين دو جنس در برابر رخدادها وجود دارد... ایستموس با آب پرتقال - تفاوت‌های مغز زنان و مردان هر چند بين زنان و مردان تفاوت‌هاي ظاهري به چشم مي‌خورد، ولي در عين حال کارشناسان دريافته‌اند که تفاوت‌هايي در ساختار مغزي و شيوه واکنش اين دو جنس در برابر رخدادها وجود دارد... 1395/01/09 4918 42457.5911805556
مورچه‌ها یکی از پیچیده‌ترین اجتماعات سازمان یافته را در قلمرو حیوانات دارند. در کلونی‌های ساختارمند زندگی می‌کنند که شامل انواع مختلفی از اعضاست که هر کدام نقش‌های ویژه خود را دارند... درون کلونی مورچه‌ها مورچه‌ها یکی از پیچیده‌ترین اجتماعات سازمان یافته را در قلمرو حیوانات دارند. در کلونی‌های ساختارمند زندگی می‌کنند که شامل انواع مختلفی از اعضاست که هر کدام نقش‌های ویژه خود را دارند... 1395/01/03 26416 05:13 42451.5435300926
به یک خاطره‌ی کاملا واضح فکر کنید، پیداش کردید؟ خب، حالا سعی کنید ناهاری را که سه هفته پیش خوردید به یاد بیارید؟ احتمالا خاطره‌ی دوم به اون اندازه شفاف نیست، اما چرا؟!!! چگونه خاطرات شکل می‌گیرند و از بین می‌روند؟ به یک خاطره‌ی کاملا واضح فکر کنید، پیداش کردید؟ خب، حالا سعی کنید ناهاری را که سه هفته پیش خوردید به یاد بیارید؟ احتمالا خاطره‌ی دوم به اون اندازه شفاف نیست، اما چرا؟!!! 1394/12/01 28442 04:51 42420.5549537037
خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست... چگونه وزن ما کم می‌شود؟ خب بیاین 450 گرم از بافت چربی بدنتون رو در نظر بگیرید. اگر این مقدار چربی رو بسوزونید و اون رو به انرژی تبدیل کنید، حدودا 3500 کالری انرژی به دست خواهید آورد که مقدار قابل توجهی هست... 1394/11/13 46558 04:34 42402.5766319444
