جستجو

چالش‌های غذایی

یک بشقاب غذای استاندارد به ما پیشنهاد می‌کند که یک سوم کالری دریافتی روزانه‌مان را از کربوهیدرات‌ها دریافت کرده و تقریبا هیچ قسمتی از آن چربی‌های افزوده نباشد.

من کی هستم؟

در طول تاریخ بشر، سه کلمه‌ی کوچک، شاعران رو به صفحه‌ی خالی، فیلسوفان را به آگورا و حقیقت جویان رو به معابد فرستاده بود: «من کی هستم؟»

کتابخانه کلمنتینوم؛ کتاب خواندن با طعم قرن ۱۸

در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به کتابخانه کلمنتینوم که عده‌ای به آن نام «زیباترین و باشکوه‌ترین» کتابخانه جهان را داده‌اند.

تاثیر قهوه بر مغز

به‌واسطه تاثیرات محرک آن، درک این مسئله بسیار آسان به نظر می‌رسد که چرا «قهوه» بعد از نفت، دومین کالای تجاری در جهان است. قهوه بهترین و موثرترین نوشیدنی برای بیدار ماندن و تحرک در طول روزهای پرکار ...

زنان توانمند و قوی این ۴ کار را انجام می‌دهند

چگونه می‌توان زن توانمند و قوی‌ای شد؟ ما در این مطلب ۴ کاری را که زنان توانمند انجام می‌دهند به شما معرفی می‌کنیم.