حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است

حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است

میلاد

شکیب

۱۳۹۵/۰۹/۲۱ ۰۷:۲۰ ب.ظ

4067

بار بازدید شده
Even-a-Cigarette-a-Day-Is-Bad-Your-Health فردی که روزی یک سیگار می‌کشد ۹ برابر بیش‌تر از یک فرد غیرسیگاری در معرض خطر مرگ بر اثر سرطان ریه است. چنین فردی حتی اگر در سن ۵۵ سالگی سیگار را ترک کند، ۴۴ درصد بیش از افراد غیرسیگاری در معرض مرگ زودرس است.
4067
حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است
Vidoal
4.23
حتی یک نخ سیگار در روز نیز برای سلامتی بسیار مضر است
فردی که روزی یک نخ سیگار می‌کشد ۹ برابر بیش‌تر از یک فرد غیرسیگاری در معرض خطر مرگ بر اثر سرطان ریه است. چنین فردی حتی اگر در سن ۵۵ سالگی سیگار را ترک کند، ۴۴ درصد بیش از افراد غیرسیگاری در معرض مرگ زودرس است.  
 
نتایج این پژوهش جامع که در مرکز JAMA Internal Medicine انجام شده، نشان می‌دهد که حتی استعمال اندک تنباکو نیز خطرناک است. محققان از بیش از ۵۰۰ هزار زن و مرد درباره عادات سیگار کشیدن‌شان در سال‌های ۱۹۹۵ تا ۱۹۹۶ سوال پرسیدند و دوباره در سال‌های بین ۲۰۰۴ تا ۲۰۱۵ که متوسط سن این افراد ۷۱ سال بود، همین پرسش‌ها را تکرار کردند.
 
محققان داده‌هایی را درباره سن شروع کشیدن سیگار، تعداد سیگار در روز، سن ترک سیگار و به‌علاوه اطلاعاتی در مورد نژاد، میزان تحصیلات، شاخص توده بدن، مصرف الکل و فعالیت جسمانی جمع‌آوری کردند و افراد تحت مطالعه را از سال ۲۰۱۱ تحت نظر داشتند.
 
پژوهش‌گران پس از کنترل فاکتورهای دیگر سلامتی افراد مورد مطالعه، به این نتیجه رسیدند که مقایسه با افراد غیرسیگاری، افرادی که در طول عمر خود روزانه بین یک تا ۱۰ نخ سیگار می‌کشند، ۵۰ درصد بیش‌تر در معرض بیماری‌های قلبی- عروقی هستند و احتمال ابتلا به بیماری‌های تنفسی در آن‌ها ۶ برابر بیش‌تر از افراد غیرسیگاری است.
 
نائل فریدمن، نویسنده ارشد این پژوهش و اِپیدمیولوژیست در موسسه ملی سرطان، می‌گوید: «میزان افرادی که تعداد بسیار کمی سیگار در روز می‌کشند روزبه‌روز در حال افزایش است و همین مسئله دلیل اصلی انجام چنین پژوهشی بود. حتی افرادی که تعداد کمی سیگار در روز می‌کشند نیز از ترک سیگار منفعت‌های زیادی می‌برند».
 
منبع: nytimes
سوالات و نظرات کاربران
0
پرهام photo
پرهام یکشنبه، ۱۴ آبان ۱۳۹۶
سلام دوستان. حدود دو سال با چهار تا از دوستانم ارتباط خیلی نزدیکی داشتیم و همین جمع باعث مصرف زیاد سیگار شد یعنی چیزی حدود دو پاکت در روز برای هر نفر و هر بار که خواستم ترک کنم حضور در جمع دوستانم باعث وسوسه کشیدن سیگار میشد هشت ماه پیش تصمیم جدی گرفتم که سیگار رو ترک کنم و بعد از دو یا سه هفته ترک دوستانم رو هم مجبور شدم ترک کنم و کمتر ببینمشون و دوری از دوستانم اگرچه برام عزیز بودند باعث شد دیگه هیچوقت وسوسه کشیدن حتی یک نخ سیگار هم به سراغم نیاد پیشنهاد میکنم اگر واقعا کسی قصد ترک سیگار داره باید از دوستان سیگاریش فاصله بگیره یا اون‌هارو ترک بده وگرنه غیر ممکنه بتونه پای این ترک کردن بمونه و بالاخره روزی دوباره با کشیدن فقط یه نخ سیگار شروع میکنه حتی بیشتر از قبل
0
احسان  photo
احسان پنج شنبه، ۰۹ شهریور ۱۳۹۶
ادمای افسرده مثه من اینو ببینن بازم سیگار میکشن
0
ربابه ابراهیمی
ربابه ابراهیمی سه شنبه، ۲۳ خرداد ۱۳۹۶
مطلب آموزنده بود. ولی خطرات سیگار برای کسی که بوی آن را استشمام می کند از کسی که سیگار را می کشد بیشتر است.
0
مهدی نیک زادسمسکندی
مهدی نیک زادسمسکندی پنج شنبه، ۱۰ فروردین ۱۳۹۶
منم یه مدت سیگار و قلیون میکشیدم ولی الان 4 ساله لب به سیگار و قلیون نزدم
0
سعید آرمیده
سعید آرمیده یکشنبه، ۰۶ فروردین ۱۳۹۶
سلام.مطلب مفید و مختصری بود و ضمنا این را بدانید که سیگار حاوی 4000 ماده شیمیایی و تنباکو نیز حاوی بیش از 60 ماده سرطان‌زا و بیش از 700 ماده افزودنی (نگه‌دارنده‌ها، طعم دهنده‌ها) است
0
محمدرضا جوکار
محمدرضا جوکار پنج شنبه، ۲۶ اسفند ۱۳۹۵
اخه این سیگار چی به بعضیاز ادما میده که حاضرن به خاطرش سلامتیش رو از دست بدن و که از دو طرف ضرر کنن یکی برای خرید سیگار(دود هوا) و دیگری به بدست اوردن سلامتی از دست رفته به خاطر سیگار
0
هادي اصفهاني
هادي اصفهاني دوشنبه، ۲۰ دی ۱۳۹۵
در مورد مساله آلودگی هوا و مقاسیه تاثیر اون بر ریه در مقایسه با سیگار باید بیشتر تحقیق صورت بگیره.به نظرم تاثیر قلیان و سیگار خیلی بیشتر از آلودگی هوا باشه
0
رامتین کریمی
رامتین کریمی شنبه، ۱۸ دی ۱۳۹۵
این را هم لازم است بدانید که با وجود آلودگی های بسیار زیاد شهر های بزرگ ریه یک فرد سالم شباهت زیادی به ریه فردی است که 10 الی 20 سال قبل سیگار کشیده و مرده!با این اوصاف تصور کنید که سیگار هم بکشید!ببینید دیگر چه فاجعه ای برای بدنتان رخ می دهد!
0
Hanieh haghighat
Hanieh haghighat شنبه، ۱۱ دی ۱۳۹۵
مشکل اینجاست که همه تلقین میکنن سیگار باعث میشه اعصابشون اروم بشه این سیگار نیست که باعث اروم شدن اعصابشون میشه بلکه اون تلقینه هست به امید روزی که روی چیز های اشتباه تلقین نداشته باشیم.
0
Eli Mehr
Eli Mehr جمعه، ۱۰ دی ۱۳۹۵
همه افراد سیگاری از تمامی این اطلاعات باخبرند. اما ترک سیگار حقیقتا کار ساده ای نیست.
0
امیر قربانی
امیر قربانی دوشنبه، ۰۶ دی ۱۳۹۵
حیف که اونایی که می خواهن جوان هارو بع بی راهه بکشند خیلی وارد تر از ما ها هستند و میدونن که از کجا وارد شوند تا ما رو راضی کنند
0
خشایار تُرک
خشایار تُـرک چهارشنبه، ۲۴ آذر ۱۳۹۵
من ۲۰ سالمه و تا حالا سیگار نکشیدم؛ نمیدونم فروبردن حجم زیادی از دود سیگار یا قلیان به درون ریـه‌ها چه حس خوشی داره که خیلی‌ها سالها درگیرش هستن! اما خب هرکسی که اینکار رو انجام میده دلیل خودش رو داره
0
immortal  photo
immortal دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
اوضاع اقتصادی و اجتماعی درست بشه ملت هم از سیگار رو برمیگردونن ،90 درصد سیگاریا از روی اعصاب خوردی و نداشتن امکانات زندگی مناسب و نبود آرامش فکری رو به سیگار میارن از جمله خود من.بعلاوه ریز گرد و پارازیت و پالم و هزار کوفت دیگه هم به خورد ملت میره و کسی صداش درنمیاد .
0
محمدعلي سنمبري
محمدعلي سنمبري دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
از دید من این مقالات تاثیر عمده ش روی آدم های غیر سیگاری هست نه سیگاری. احتمالا یه سیگاری در لحظه اول خوندن همچین مقاله ای میگه : برو حالت خوشه! یا شاید بگه : حالا چهار نفر که مردن با سیگارو به ما نشون بدن و بدترین پاسخی هم که میتونن بدن اینه که " حتما این دانشمندا تا حالا سیگار نکشیدن تا ببینن چه حالی میده! به نظرم ترک سیگار مقوله ای که با این مقالات و ویدئوها و عکس ها و کتاب ها خیلی تاثیر نداره چون همه سیگاری ها می دونن که سیگار مضر هست و سرطان زا- همه عکس ریه آلوده رو روی پاکت ها سیگار دیدند ولی بازم می کشند. چرا؟؟ میگن قبح گناه بریزه گناه عادی میشه - سیگار کشیدن برای سیگاری هم همینه
0
گروه آموزشی ویدوآل
گروه آموزشی ویدوآل دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
(پاسخ) سلام، حق با شماست و ما اینو میدونیم، توی مقالات و ویدئوهای موجود تلاش می‌کنیم از سیگاری شدن افراد سیگاری جلوگیری کنیم و به زودی با یک کمپین بزرگ، میریم سراغ افراد سیگاری و راه‌کارهایی رو ارائه خواهیم داد که هرکسی خواست بتونه سیگار رو ترک کنه و این کمپین بر اساس مضرات سیگار نخواهد بود.
0
سروش عباسی
سروش عباسی دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
ادیسون می فرمایند : ترک سیگار اصلا سخت نیست من خودم تا حالا بیش از صد بار ترک کردم;-)
0
امیر قربانی
امیر قربانی یکشنبه، ۲۱ آذر ۱۳۹۵
در همون لحظه اول باید به سیگار نه گفت ای کاش درباره ضرر های سیگار بیش تر میگفتید احساس میکنم باز هم حالا داشت برای اضافه کردن مطالب مفید دیگر ممنون
0
sadeq 195
sadeq 195 دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
(پاسخ) به نظر من هرچی درباره ضررش بگن و باز تو جامعه موجود باشه کفایت نمی کنه. باید ی جورایی جلو ساخت و بودنش در جامعه رو گرفت. زمانی که توی جامعه موجود باشه، هرچی هم که از ضررش بگی فایده آن‌چنانی نداره!!!
0
علي ملك محمدي
علي ملك محمدي دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
(پاسخ) با اجبار مشكلي حل نميشه... بايد فرهنگ سازي و اطلاع رساني شه و مردم خودشون سمتش نرن به نظر من
0
مصطفی .
مصطفی کهن دوشنبه، ۲۲ آذر ۱۳۹۵
سیگارکشیدن ضرر داره. پیری زودرس و کاهش عمر و خرابی ریه از عواقبشه. لذت آنی و شود کوتاه مدت رو ندیم به خرابی بلندمدت