۱۵ حقه ساده برای حل سریع ۱۵ مشکل جسمانی

میلاد

شکیب

۱۳۹۵/۰۶/۲۸ ۰۲:۱۲ ب.ظ

1124

بار بازدید شده

چگونه حین دویدن، از آسیب سمت چپ بدنم جلوگیری کنم؟

چگونه حین دویدن، از آسیب سمت چپ بدنم جلوگیری کنم؟
این احساس درد ملموس به دلیل فشار روی کبد ایجاد شده و برای کسانی که می‌دوند بسیار آشناست. خبر خوب این است که اگر حین دویدن وقتی پای چپ‌تان زمین را لمس می‌کند، عمل بازدم را انجام دهید از بروز این درد جلوگیری می‌شود.
نظرات ثبت شده (4)
امیر قربانی photo
امیر قربانی جمعه، ۱۹ آذر ۱۳۹۵
برا حفظ کردن متن جالب بود روش خوبی بود
ف.علوى photo
ف.علوى جمعه، ۰۹ مهر ۱۳۹۵
عالى بود ممنونم امكان كپى نداره؟
عالی photo
عالی سه شنبه، ۰۶ مهر ۱۳۹۵
Very good and helpfull
mohammad Mohebi moghadam photo
mohammad Mohebi moghadam پنج شنبه، ۰۱ مهر ۱۳۹۵
عالي بود مخصوصا قسمت با بيني گرفته چه كنيم خسته نباشيد 👏🏻👏🏻🙏🏼 بهترينا ❤️