آزمون: در هر سنی به چه میزان خواب نیاز داریم؟

1

مهمترین عاملی که خواب مورد نیاز ما به آن بستگی دارد چیست؟ 2 امتیاز

عوامل محیطی هورمون تغذیه سن

2

نوزادان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟ 2 امتیاز

۱۰ تا ۱۲ ساعت ۷ تا ۹ ساعت ۱۶ تا ۱۸ ساعت ۸ تا ۱۰ ساعت

3

کم خوابی باعث بروز چه مشکلاتی می‌شود؟ 2 امتیاز

لاغری،کم کاری تیروئید،میگرن،آلرژی،اختلالات شخصیت چاقی،خستگی مزمن،زخم معده،سکته قلبی،سینوزیت،کبد چرب لاغری،اضطراب،اختلال خلقی،پارانویا،فشار خون پایین،تصلب شراین چاقی،ضعف حافظه،دیابت،فشار خون بالا،بیماری قلبی،افسردگی

4

نوجوانان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟ 2 امتیاز

۱۱ تا ۱۳ ساعت ۵ تا ۷ ساعت ۸ تا ۱۰ ساعت ۷ تا ۸ ساعت

5

نام هورمونی که به خوابیدن کمک می‌کند چیست؟ 2 امتیاز

سوماتروپین پاراتیروئید رنین ملاتونین

دسترسی سریع

قوانین

ارتباطات

در ویدوآل