خواب ناکافی باعث چاقی می‌شود طبق یافته‌های پژوهشی جدید خواب ناکافی باعث افزایش وزن می‌شود. پژوهش‌گران با بررسی گروهی از افراد، به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که ۶ ساعت در شب می‌خوابند نسبت به افرادی که ۹ ساعت می‌خوابند دور کمر بزرگ‌تری دارند. 5894 قبل و بعد؛ ساختمان‌هایی که تبدیل به اثر هنری شده‌اند عکس‌هایی را مشاهده کنید از قبل و بعد از ساختمان‌هایی که روی آن‌ها نقاشی‌های دیواری فوق‌العاده زیبایی نقاشی شده است. 5263 چگونه به بهترین شکل بهداشت دهان و دندان خود را حفظ کنیم؟ در این مطلب درباره تمام نکات مربوط به بهداشت دهان و دندان با شما صحبت می‌کنیم. 12419 جاده ابریشم نقل‌و‌انتقال در سطح جهانی از آنچه که ما فکر می‌کنیم، قدمت بیشتری دارد و به ۲ هزار سال پیش با پوششی برابر ۸ هزار کیلومتر طول باز می‌گردد که ما آن را به‌عنوان «جاده ابریشم» می‌شناسیم. 24648 ۱۱ نشانه از اینکه در یک رابطه بد قرار دارید اگر در یک رابطه سمی قرار دارید، ممکن است متوجه این نشانه‌ها که باعث ناراحتی شما شده بشوید ولی احتمالا آن‌ها را نمی‌پذیرید. این نشانه‌ها مهم‌اند و بهتر است به آن‌ها توجه کنید. در ادامه شما را با ۱۱ نشانه از یک رابطه بد آشنا می‌کنیم. 7567
