با عدم رعایت این ۵ اصل، حسرت‌های زیادی خواهید داشت

میلاد

شکیب

۱۳۹۵/۰۸/۲۲ ۰۷:۵۵ ب.ظ

1875

بار بازدید شده
These-5-Things-Lead-a-Regretful-Life بسیاری از ما در زندگی حسرت‌هایی را تجربه می‌کنیم و وقتی به گذشته فکر می‌کنیم در مورد اعمال‌ و تصمیم‌های‌مان افسوس می‌خوریم. اما چگونه می‌شود به‌شیوه‌ای زندگی کرد که این حسرت‌ها به حداقل خود برسند. در این مطلب در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم.d
1875
با عدم رعایت این ۵ اصل، حسرت‌های زیادی خواهید داشت
Vidoal
با عدم رعایت این  ۵ اصل، حسرت‌های زیادی خواهید داشت
بسیاری از ما در زندگی کمابیش حسرت‌هایی را تجربه می‌کنیم و وقتی به گذشته فکر می‌کنیم در مورد اعمال‌ و تصمیم‌های‌مان افسوس می‌خوریم. اما چگونه می‌شود به‌شیوه‌ای زندگی کرد که این حسرت‌ها و پشیمانی‌ها به حداقل خود برسند؟ در این مطلب در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم.
 
۵ حسرت و پشیمانی اکثر آدم‌ها وقتی به مراحل پایانی زندگی خود می‌رسند عبارت است از:
  • کاش زمان بیش‌تری را با آدم‌هایی که دوست‌شان داشتم و دارم می‌گذراندم.
  • کاش همسر، پدر/مادر یا فرزند بهتری بودم.
  • کاش کم‌تر کار می‌کردم.
  • کاش زمان بیش‌تری را صرف کارهایی می‌کردم که دوست داشتم و بیش‌تر از زندگی لذت می‌بردم.
  • کاش بیش‌تر در زندگی ریسک می‌کردم.
 
حسرت و پشیمانی بخش نرمالی از زندگی آدم‌هاست، اما بهتر است که چنین پشیمانی‌های در زندگی وجود نداشته باشد. اگر شما بتوانید این ۵ اصل ساده را در زندگی خود به کار ببندید، به‌سادگی می‌توانید حسرت‌ها و پشیمانی‌های خود را درباره چیزهایی که دیگر تغییر نمی‌کنند به طرز قابل توجهی کم کنید.

۱- رویکرد خود را به اشتباهات‌تان تغییر دهید.
اشتباهات، بدشانسی‌ها و کارهای نادرست بخش عمده‌ای از زندگی را تشکیل می‌دهند. همه ما به این موضوع آگاهیم اما هیچ‌کس دوست ندارد آن‌ها را انجام دهد و در آن‌ها شرکت کند. با این وجود، اشتباهات ضرورت و بخش اساسی فرایند رشد در زندگی‌اند و نمی‌توان از آن‌ها دوری کرد. اما حقیقت این ماجرا این است: مهم نیست چقدر اشتباه شما بزرگ یا کوچک است؛ اگر هنوز نفس می‌کشید می‌توانید آن را جبران کنید، رشد کنید و قدم‌های مهم‌تری در زندگی بردارید.
 
تنها زمانی که اشتباه بی‌ثمر و ناگوار می‌شود که پس از انجام آن، اشتباه خود را تحلیل نکنیم و در رفتارهای خود دقیق نشویم. چرا چنین کارهایی را انجام دادید؟ چرا توصیه‌های منطقی دیگران را نادیده گرفتید؟ آیا به صدای درونی خود توجه کردید؟ اگر نه، دلیل آن چه بود؟ آیا تصمیم شما از یک ضعف شخصی ریشه می‌گیرد (مثل طمع، عدم بلوغ فکری یا نداشتن نظم)؟ اگر این‌گونه است، چطور می‌توانید این مشکل را حل کنید؟ یاد بگیرید اشتباهات خود را تبدیل به فرصت‌های ویژه‌ای برای رشد و توسعه شخصی کنید.
 

۲- در لحظه زندگی کنید.
بسیاری از حسرت‌ها و پشیمانی‌ها از زندگی نکردن در لحظه ریشه می‌گیرد. ما در جهانی زندگی می‌کنیم که در یک سرعت فوق‌العاده‌ در جریان است. یاد بگیرید که چگونه سرعت زندگی را کم کنید و در اتفاقاتی که هم‌اکنون در حال روی‌ دادن هستند مکث کنید. اگر در دانشگاه هستید، از لحظات بودن در دانشگاه لذت ببرید. خود را به طور کامل در این تجربه غرق کنید. از بودن در دانشکده، خوابگاه و هم‌خوابگاهی خود لذت ببرید. یاد بگیرید چگونه زندگی‌تان را ساده کنید و در لحظه روی یک موضوع واحد تمرکز کنید. شما می‌توانید همه چیز را با هم داشته باشید اما نه در یک زمان مشخص.
 
البته زندگی کردن در لحظه باید با رفتاری مسئولانه همراه باشد. این کار به شما این مجوز را نمی‌دهد که از برنامه‌ریزی برای آینده صرف‌نظر کنید، یا برای دوران بازنشستگی خود پول ذخیره نکنید و یا بی‌هدف زندگی خود را سپری کنید. هدف‌مند بودن بخش مهمی از موفقیت است اما لذت بردن از سفر زندگی بخش حیاتی آن است.

۳- به جای چه چیزی، روی چه کسی تمرکز کنید.
روی این‌که چه کسی هستید تمرکز کنید تا این‌که چه کاری انجام می‌دهید؛ این کار تاثیر بسیار زیادی روی زندگی شما گذاشته و به مسیر زندگی‌تان معنا می‌بخشد. عشق ورزیدن، مهربان بودن، باملاحظه بودن، درست انجام دادن کارها و صادق بودن شما را به موفقیت رهمنون می‌کند. اعمال شما، بازتابی از خود واقعی شماست و نشان می‌دهد که در درون شما چه می‌گذرد. آدم‌های خوب، کارهای خوب انجام می‌دهند و کم‌تر دچار پشیمانی و حسرت می‌شوند.
 

۴- زمان خود را عاقلانه سپری کنید.
به همه انسان‌های روی زمین فرصتی برای زندگی کردن داده می‌شود. شما نمی‌توانید زمان بیش‌تری برای زیستن بخرید، بسازید یا در اختیار بگیرید. وقتی زمان رفتن از این دنیا فرامی‌رسد باید با آن خداحافظی کنید. این حقیقت باعث می‌شود ارزش بیش‌تری برای زمان قائل شوید. عاقلانه و از روی خرد زندگی کنید و سعی کنید زمان خود را صرف کارهایی کنید که به آن‌ها علاقه دارید، برای‌تان مهم‌اند و تاثیر مثبت روی محیط زندگی خود بگذارید.
 
زمان خود را با افرادی سپری کنید که دوست‌شان دارید و برای‌تان مهم‌اند. وقت کافی نگذاشتن برای روابطی که برای آن‌ها ارزش قائلیم، یکی از مهم‌ترین حسرت‌ها و پشیمانی‌های افراد است. از این تجربه درس بگیرید.

۵- هدفمند و با انتخاب زندگی کنید.
تفاوتی اساسی میان بودن و زندگی کردن وجود دارد. کسانی که زندگی می‌کنند در زندگی ریسک می‌کنند، اشتباهات زیادی از آن‌ها سر می‌زند، آسیب‌ها و رنج‌های زیادی را در طول زندگی تجربه می‌کنند، اما حسرت‌ها و پشیمانی‌های کم‌تری دارند. یکی از بهترین نعمت‌هایی که در زندگی داریم، حق انتخاب است. شما نمی‌توانید مسائلی را که در زندگی برای‌تان اتفاق می‌افتد انتخاب کنید، اما می‌توانید انتخاب کنید که چگونه به این اتفاقات واکنش نشان دهید. نگرش و رویکرد شما به زندگی، تصمیم شما به دوست داشتن یا متنفر بودن، بخشیدن و رها کردن، جنگیدن یا در صلح زیستن، همه و همه تحت کنترل شماست. این شما هستید که بین این رفتارها یکی را انتخاب کنید.
 
منبع: lifehack

پیشنهاد می‌کنیم مطالب زیر را نیز مطالعه کنید:
نوع تیپ شخصیت خود را بشناسید؛ به همراه لینک تست و راهنما (لینک)
اگر این ویژگی‌ها را دارید، از نظر ذهنی انسان قوی‌ای هستید (لینک)
۵ راه موثر برای رسیدن به آرامش درونی در زندگی (لینک)
اگر بتوانید به این ۵ پرسش پاسخ دهید، زندگی کاملی دارید (لینک)
از این ۹ قانون پیروی کنید تا زندگی شادتری داشته باشید (لینک)
نظرات ثبت شده (2)
میلاد پیری photo
میلاد پیری یکشنبه، ۲۳ آبان ۱۳۹۵
عالی بود
امیر photo
امیر یکشنبه، ۲۳ آبان ۱۳۹۵
مطالبتون را لایک میکنم نه به طمع جایزتون لایکتون میکنم که آمار مراجعه به سایتتون بیشتر بشه وبه شکل غیر مستقیم از این حرکت شما که در جهت عقل گرایی و به قول شما شارژ شدن مغزموم حمایت کنم