چالش‌های غذایی

گروه آموزشی

ویدوآل

۱۳۹۵/۰۳/۲۹ ۰۱:۲۲ ب.ظ

1276

بار بازدید شده
Food-Fight یک بشقاب غذای استاندارد به ما پیشنهاد می‌کند که یک سوم کالری دریافتی روزانه‌مان را از کربوهیدرات‌ها دریافت کرده و تقریبا هیچ قسمتی از آن چربی‌های افزوده نباشد.
1276
چالش‌های غذایی
Vidoal
چالش‌های غذایی
 یک بشقاب غذای استاندارد به ما پیشنهاد می‌کند که یک سوم کالری دریافتی روزانه‌مان را از کربوهیدرات‌ها دریافت کرده و تقریبا هیچ قسمتی از آن چربی‌های افزوده نباشد.
نظرات ثبت شده (4)
هادي اصفهاني
هادي اصفهاني جمعه، ۲۴ دی ۱۳۹۵
مناسب برای دو دسته از مردم: افرادی که ذائقه شان با چربی میانه خوبی دارد و افرادی که زیاد از چربی خوششان نمی آید.به هر حال همان طور که بزرگان هم تاکید کرده اند همیشه باید کمی پیش از سیر شدن دست از غذا بکشیم
حمیدرضا عمادی
حمیدرضا عمادی چهارشنبه، ۱۵ دی ۱۳۹۵
خیلی برایسلامتی مفیده که بتونیم در روز تعادل مصرف مواد غذایی را داشته باشیم
مصطفی کهن
مصطفی ک یکشنبه، ۰۵ دی ۱۳۹۵
عالی بود. مخصوصن برای کسانی که میخوان رژیم لاغری یا چاقی بگیرن
امیر قربانی
امیر قربانی شنبه، ۰۴ دی ۱۳۹۵
دقیق عالی و کاربردی بود